おいしいレシピ

甘辛おつまみ厚揚げ

トースターでカリッと焼いた厚揚げに、「プチッとうどんプラス」をかけるだけ! 簡単甘辛おつまみ!

材料2人分

厚揚げ1枚(約200g)
エバラプチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺1個
小ねぎ(小口切り)適宜

甘辛おつまみ厚揚げの作り方

  1. アルミホイルに厚揚げをのせ、トースターで約5分焼きます。
  2. こんがりと焼き色がついたら食べやすい大きさに切り、「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。
  3. ※お好みで大葉を添えてお召しあがりください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー181kcal
  • 塩分:1.1g
  • たんぱく質:11.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
181kcal
たんぱく質
11.9g
脂質
12.8g
炭水化物
5.8g
食塩相当量
1.1g