おいしいレシピ
下味冷凍ミールキット 豚肉とピーマンの炒めもの
豚肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、ピーマンと一緒に冷凍すれば、便利な自家製ミールキットの完成!
材料
2人分
下味冷凍ミールキットの材料
豚ロース肉(生姜焼き用)
150g
ピーマン
2個
エバラ生姜焼のたれ
大さじ2
調理時に用意するものお
サラダ油
適量
>
調理時間
10分+
エネルギー
238kcal
塩分:
1.3g
たんぱく質:
15.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
生姜焼のたれ
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栄養情報
※1人当たり。
エネルギー
238kcal
たんぱく質
15.3g
脂質
17.5g
炭水化物
5.7g
食塩相当量
1.3g
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