おいしいレシピ
おいしいレシピ
千切りキャベツの蒸し焼肉（牛肉）
ホットプレートですぐできる！ たっぷりキャベツがあっという間になくなる美味しさです！
材料2～3人分
牛カルビ肉(焼肉用) 200g キャベツ(千切り) 1/4個(約300g) ホールコーン缶 中1缶(約120g) 小ねぎ(小口切り) 1/4束 バター 2切れ(約20g) 黒こしょう(粗挽き) 適量 エバラ黄金の味 適量
千切りキャベツの蒸し焼肉（牛肉）の作り方
- ホットプレートにキャベツ・牛肉・コーン・小ねぎ・バターをのせます。
- 蓋をして高温で約5分加熱し、仕上げに黒こしょうをふって、出来あがりです。肉と野菜を「黄金の味」につけてお召しあがりください。
調理のポイント
※千切りキャベツは市販のカット野菜を使用してもおいしく召しあがれます。
調理時間10分
エネルギー392kcal- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 392kcal
- たんぱく質
- 11.8g
- 脂質
- 32.3g
- 炭水化物
- 20.5g
- 食塩相当量
- 2.2g