おいしいレシピ

肉トッツォ(カルビトッツォ)

人気のマリトッツォをお肉で再現! 焼肉にごはんをはさめば「カルビトッツォ」のできあがり♪

材料4個分

牛カルビ肉(焼肉用)8枚(約200g)
エバラ黄金の味 中辛大さじ3
サラダ油適量
おにぎり
ごはん茶碗2杯分(約300g)
小ねぎ(小口切り)適量

肉トッツォ(カルビトッツォ)の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  2. ごはんに小ねぎを混ぜ、4等分して丸く握ります。
  3. (1)で(2)をはさんで、出来あがりです。
  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー351kcal
  • 塩分:0.8g
  • たんぱく質:8.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1個当たり。

エネルギー
351kcal
たんぱく質
8.7g
脂質
23.0g
炭水化物
31.2g
食塩相当量
0.8g