おいしいレシピ

鶏すき焼き・親子丼仕立て

鶏すき焼きを親子丼風に卵でとじて。市販の塩おにぎりを使うから、調理は簡単、アウトドアにぴったり!

材料4人分

鶏もも肉2枚
たまねぎ(薄切り)中1個
三つ葉(ざく切り)2本
4個
エバラすき焼のたれ大さじ4
50ml
太白ごま油大さじ2
塩おにぎり4個
七味唐辛子適宜
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  • すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

    栄養情報

    ※1人当たり。

    エネルギー
    565kcal
    たんぱく質
    31.2g
    脂質
    29.9g
    炭水化物
    46.3g
    食塩相当量
    2.0g