豚肉とたまねぎの黄金炒め
冷蔵庫にある食材を炒めて「黄金の味」で味付けするだけ！ たまねぎでもう１品、カンタンお助けメニュー！
材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g たまねぎ 中1個 エバラ黄金の味 大さじ3 サラダ油 適量
豚肉とたまねぎの黄金炒めの作り方
- 豚肉は一口大に、たまねぎは1cm幅の半月切りにします。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、たまねぎを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー381kcal- 塩分：1.5g
- たんぱく質：12.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 381kcal
- たんぱく質
- 12.3g
- 脂質
- 32.9g
- 炭水化物
- 12.3g
- 食塩相当量
- 1.5g