おいしいレシピ

団らん!キムチ鍋

みんなで食べるとやっぱりおいしい! 魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。

材料4人分

豚バラ薄切り肉(一口大)200g
白菜(ざく切り)1/4株
長ねぎ(斜め切り)2本
えのきたけ(ほぐす)1袋
ニラ(4~5cmに切る)1束
豆腐(一口大)1/2丁
エバラプチッと鍋 キムチ鍋4個
600ml

団らん!キムチ鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
  • time調理時間20分
  • calorieエネルギー264kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:12.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
264kcal
たんぱく質
12.8g
脂質
19.4g
炭水化物
13.7g
食塩相当量
2.7g