オートミールでチキンナゲットの作り方

1. ボウルにオートミールと豆腐を入れ、ペースト状になるまでよく混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れて約30分なじませます。(時間外)
2. (1)に挽き肉・「プチッと鍋」・片栗粉を加え、粘りが出るまでよく混ぜて9等分にし、小判形にととのえて表面にパセリをのせます。
3. フライパンに油を熱し、表面を下にして中火で焼きます。
4. こんがりと焼き色がついたら裏返し、弱火で中まで火を通して、出来あがりです。