なすとベーコンのパスタ
ひとつの鍋でパスタと具材を一緒にゆでる、ワンポットパスタ。味付けは「プチッとうどん」におまかせ!
          
材料4人分
        スパゲティ(乾燥) 200g ベーコン(ブロック) 120g なす 2本 にんにく(包丁の背でつぶす) 1かけ イタリアンパセリ(粗みじん切り) 3本 エバラプチッとうどん すだちおろしうどん 2個 水 500ml オリーブ油 大さじ3 黒こしょう(粗挽き) 適量 
なすとベーコンのパスタの作り方
          - ベーコンとなすは厚めの短冊切りにします。
 - ダッチオーブンに油とにんにくを入れて中火にかけ、香りが出てきたらベーコンとなすを加え、焦げ目がつくまで炒めます。
 - (2)のなすをボウルなどに取り出し、「プチッとうどん」1個を加え、しっかり和えておきます。
 - (2)のダッチオーブンに水を加えて強火にし、沸騰したらスパゲティを入れて、かき混ぜながらゆでます。
 - スパゲティがほどよいかたさにゆであがったら、残りの「プチッとうどん」を加え、かき混ぜながら加熱して水分を飛ばします。
 - 仕上げに(3)を戻し入れ、イタリアンパセリと黒こしょうをふって、出来あがりです。
 
調理のポイント
            ※「ワンポットパスタ」は洗い物が少なく、ゆで汁を捨てる必要もないので、アウトドアにおすすめの調理方法です。
調理時間15分
エネルギー418kcal
- 塩分:1.5g
 - たんぱく質:10.9g
 
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 418kcal
 
- たんぱく質
 - 10.9g
 
- 脂質
 - 21.7g
 
- 炭水化物
 - 42.4g
 
- 食塩相当量
 - 1.5g
 
