おいしいレシピ
下味冷凍ミールキット 豚肉とたまねぎの炒めもの
豚肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、たまねぎと一緒に冷凍すれば、便利な自家製ミールキットの完成!
材料
2人分
下味冷凍ミールキットの材料
豚ロース肉(一口大)
150g
たまねぎ
1/2個
エバラ生姜焼のたれ
大さじ2
調理時に用意するもの
サラダ油
適量
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調理時間
10分+
エネルギー
260kcal
塩分:
1.3g
たんぱく質:
15.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
生姜焼のたれ
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栄養情報
※1人当たり。
エネルギー
260kcal
たんぱく質
15.5g
脂質
17.4g
炭水化物
8.1g
食塩相当量
1.3g
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