おいしいレシピ

下味冷凍ミールキット 豚肉とたまねぎの炒めもの

豚肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、たまねぎと一緒に冷凍すれば、便利な自家製ミールキットの完成!

材料2人分

下味冷凍ミールキットの材料
豚ロース肉(一口大)150g
たまねぎ1/2個
エバラ生姜焼のたれ大さじ2
調理時に用意するもの
サラダ油適量

me.svg" alt="time">調理時間10分+
  • calorieエネルギー260kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:15.5g
  • ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

    栄養情報

    ※1人当たり。

    エネルギー
    260kcal
    たんぱく質
    15.5g
    脂質
    17.4g
    炭水化物
    8.1g
    食塩相当量
    1.3g