おいしいレシピ
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すき焼のたれで簡単！漬けマグロ
お刺身を「すき焼のたれ」に漬けるだけ！ ほのかな甘みが、まるで専門店のような味わい！
材料2人分
マグロ(刺身用) 150g エバラすき焼のたれ 大さじ3 大葉、いりごま(白) 適宜
すき焼のたれで簡単！漬けマグロの作り方
- マグロは食べやすい厚さに切ります。
- (1)に「すき焼のたれ」を加え、約5分漬けて、出来あがりです。
- ※お好みで大葉を添え、ごまをふってお召しあがりください。
調理のポイント
※マグロ以外の刺身を使ってもおいしく召しあがれます。
※ごはんにのせて漬け丼にするのもおすすめです。
調理時間5分+
エネルギー120kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 120kcal
- たんぱく質
- 17.9g
- 脂質
- 0.9g
- 炭水化物
- 9.0g
- 食塩相当量
- 2.3g