おいしいレシピ

黄金ドレッシングで!根菜のパワーサラダ

「黄金の味」とヨーグルトの意外なおいしさ!お肉も根菜も入って満足感◎

材料 をはずして粗熱をとります。
  • フライパンに油を熱し、(1)を焼きます。
  • 皿に(3)を敷き、(4)・(7)・(8)・ミックスビーンズ・刻んだくるみを盛り付け、(2)をかけて、出来あがりです。
    • time調理時間20分
    • calorieエネルギー707kcal
    • 塩分:1.6g
    • たんぱく質:22.8g

    ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

    栄養情報

    ※1人当たり。

    エネルギー
    707kcal
    たんぱく質
    22.8g
    脂質
    46.8g
    炭水化物
    54.1g
    食塩相当量
    1.6g