おいしいレシピ

おろしのたれで一口ヒレカツ

一口ヒレカツに「おろしのたれ」をかけるだけ。さっぱり食べられる！

材料2人分

一口ヒレカツ(市販惣菜)4枚
エバラおろしのたれ適量
キャベツ(千切り)、トマト(くし形切り)、レモン(くし形切り)適宜

おろしのたれで一口ヒレカツの作り方

  1. 一口ヒレカツを食べやすい大きさに切り、「おろしのたれ」をかけてお召しあがりください。
  • time調理時間1分
  • calorieエネルギー368kcal
  • 塩分：1.9g
  • たんぱく質：25.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おろしのたれおろしのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
368kcal
たんぱく質
25.9g
脂質
19.1g
炭水化物
20.3g
食塩相当量
1.9g
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