おいしいレシピ

キャベツと豆苗の緑のスープ

スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう!

キャベツと豆苗の緑のスープ

材料2~3人分

キャベツ2枚
豆苗1/2パック
かにかま2本
エバラプチッと鍋 寄せ鍋2個
500ml

キャベツと豆苗の緑のスープの作り方

  1. キャベツは千切りに、豆苗は根元を切り落としてざく切りにします。かにかまは長さを半分に切り、ほぐします。
  2. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、キャベツを加えて約3分煮込みます。
  3. 豆苗とかにかまを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー31kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:2.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

null使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
エネルギー
31kcal
たんぱく質
2.5g
脂質
0.2g
炭水化物
5.5g
食塩相当量
2.7g