おいしいレシピ

おにロング

おにぎらずをながーくした「おにロング」はインパクト抜群!パーティーメニューにもおすすめ。

材料6人分

焼き海苔全型2枚
ごはん茶碗2杯分(約300g)
具材
牛薄切り肉150g
エバラ黄金の味大さじ3
サラダ油適量
にんじん1本
エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢適量
ほうれんそう4束
少々
ごま油適量
厚焼き卵(市販)小1個
黄金の味 中辛黄金の味 中辛
浅漬けの素 さわやか甘酢浅漬けの素 さわやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
258kcal
たんぱく質
10.6g
脂質
10.8g
炭水化物
30.0g
食塩相当量
1.1g