鶏手羽先のキムチ鍋
鍋のシメにきしめんを入れて! 名古屋風のキムチ鍋。
 
           材料4人分
材料4人分
        - 鶏手羽先 - 400g - 白菜 - 1/4株 - ほうれんそう - 1束 - 長ねぎ - 1本 - 生しいたけ - 4~5個 - かまぼこ - 1/2本 - 油揚げ - 1枚 - エバラキムチ鍋の素 - 300ml - 水 - 600ml 
- 鍋の〆
- きしめん(ゆで) - 300g - 卵 - 4個 
 鶏手羽先のキムチ鍋の作り方
鶏手羽先のキムチ鍋の作り方
          - 白菜はざく切りに、ほうれんそうは4~5cmの長さに切って水にさらし、長ねぎはぶつ切りに、しいたけは飾り切りに、かまぼこは食べやすい厚さに、油揚げは油抜きして食べやすい大きさに切ります。
- 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ほうれんそう以外の具材を加えて煮込みます。
- 仕上げにほうれんそうを加えて、出来あがりです。
- 〆のきしめんは鍋の最後に加えて煮込み、卵をおとしてひと煮立ちさせてからお召しあがりください。
- 調理時間20分 
- エネルギー247kcal 
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:20.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
 栄養情報
栄養情報
        ※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。〆のきしめんと卵の栄養価は含みません。
- エネルギー
- 247kcal
- たんぱく質
- 20.0g
- 脂質
- 13.2g
- 炭水化物
- 15.9g
- 食塩相当量
- 5.9g

