おいしいレシピ

レンジで簡単!浅漬けピクルス カリフラワー

レンジを使って短時間で完成! できたてホットピクルス、冷蔵庫で冷やしピクルス、どちらも美味!

材料2~3人分

カリフラワー1/2株(約200g)
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢適量(約100ml)

レンジで簡単!浅漬けピクルス カリフラワーの作り方

  1. カリフラワーは小房に分けます。
  2. (1)を耐熱容器に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、電子レンジ(600W)で4~5分加熱します。
  3. 粗熱がとれたら、汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。

調理のポイント

※出来あがった浅漬けを保存する場合は、必ず冷蔵庫に入れ、早めにお召しあがりください。保存料を使用していないため、長期保存はできません。

  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー37kcal
  • 塩分:0.7g
  • たんぱく質:2.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
37kcal
たんぱく質
2.0g
脂質
0.1g
炭水化物
8.0g
食塩相当量
0.7g