おいしいレシピ

パンシュープリーズ

蓋をあけてびっくり! 食パンの中にぎっしりサンドイッチを詰めたシュープリーズです!

材料4人分

食パン2斤分
バター適量
たまごサンド
3個
生クリーム50ml
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
黒こしょう、サラダ油各適量
ツナサンド
ツナ(水煮缶)(汁気をきる)2缶(約140g)
エバラやきとりのたれ大さじ2
チキンサンド
鶏ささみ3本(約150g)
サラダ菜適量
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋1個
黒こしょう少々
キャロットサンド
にんじん1/2本
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢50ml
オリーブ油小さじ1
黒こしょう少々
紫キャベツサンド
紫キャベツ100g
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢50ml
オリーブ油小さじ1
黒こしょう少々
イント

※サンドイッチを食べたあとの外箱部分は、細く切って揚げてグラニュー糖をまぶしたり、ラスクにするのもおすすめです。

  • time調理時間40分+
  • calorieエネルギー529kcal
  • 塩分:3.7g
  • たんぱく質:26.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢<!-- 共通CSS読み込み -->
<link href= ">浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。パンの外箱部分の栄養価は含みません。

エネルギー
529kcal
たんぱく質
26.3g
脂質
33.1g
炭水化物
35.9g
食塩相当量
3.7g