おいしいレシピ

おうちでシュラスコ モーリョ添え

ブラジルの伝統料理シュラスコ(ブラジルBBQ)を、野菜たっぷりのソース(モーリョ)でいただきます!

材料3~4人分 串にさして焼き、そぎ切りにすると、より本格的なシュラスコになります。

  • time調理時間30分+
  • calorieエネルギー330kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:21.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。焼き野菜の栄養価は含みません。

エネルギー
330kcal
たんぱく質
21.0g
脂質
21.0g
炭水化物
11.6g
食塩相当量
2.0g