myおかずスープ 豚バラと白菜
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚バラと白菜は、相性抜群の組み合わせ。
材料
2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 30g 白菜(ざく切り) 大1枚(約100g) ニラ(3～4cmに切る) 1/5束(約20g) エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ 豚バラと白菜の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったら豚肉と白菜を加え、中火で約3分煮ます。
- ニラを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
調理時間
5分
エネルギー
74kcal - 塩分： 1.6g
- たんぱく質： 3.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 74kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 5.3g
- 炭水化物
- 2.9g
- 食塩相当量
- 1.6g