おいしいレシピ

肉ニララーメン鍋

ピリ辛のキムチラーメン鍋。肉も野菜もたっぷりで栄養満点!

肉ニララーメン鍋

材料2人分

中華麺(生)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)100g
豆もやし1/2袋(約100g)
ニラ(4~5cmに切る)1/2束
エバラプチッと鍋 キムチ鍋2個
400ml

肉ニララーメン鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 麺とニラ以外の具材を加えて煮込みます。
  3. あらかじめ下ゆでしておいた麺とニラを加え、さらに煮込んで、出来あがりです。
  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー404kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:16.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

null使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
404kcal
たんぱく質
16.0g
脂質
19.3g
炭水化物
37.5g
食塩相当量
2.8g