おいしいレシピ

スペアリブとじゃがいもの煮込み

こっくりじゃがいもに豚肉のうま味が染みて、おつまみにぴったり。

材料2人分

豚スペアリブ4本(約200g)
じゃがいも(4~6つ切り)2個
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋1個
200ml
サラダ油適量

スペアリブとじゃがいもの煮込みの作り方

  1. スペアリブは骨に沿って切れ目を入れます。
  2. フライパンに油を熱し、スペアリブを焼きつけ、じゃがいもを加えてひと炒めします。
  3. 水と「プチッと鍋」を加え、落とし蓋をし、途中返しながら約15分煮込み、出来あがりです。
  • time調理時間20分
  • calorieエネルギー438kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:13.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
438kcal
たんぱく質
13.7g
脂質
30.4g
炭水化物
24.6g
食塩相当量
1.8g