おいしいレシピ

豚肉とたまねぎの炒めもの

豚肉とたまねぎがあればスグできる! たまねぎの甘さがプラスされた生姜焼き

材料3~4人分

豚ロース肉(生姜焼用)300g
たまねぎ大1個
エバラ生姜焼のたれ大さじ4
サラダ油適量

豚肉とたまねぎの炒めものの作り方

  1. 豚肉は一口大に、たまねぎはくし形切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、たまねぎを加えて炒め合わせます。
  3. 「生姜焼のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。

調理のポイント

※豚肉の部位は、ロースやこま切れ肉でもOK。厚めの肉を使う場合は、「生姜焼のたれ」で下味をつけてから焼くと、やわらかくジューシーに仕上がります。

  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー354kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:11.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
354kcal
たんぱく質
11.6g
脂質
29.0g
炭水化物
8.3g
食塩相当量
1.3g