おいしいレシピ
おいしいレシピ
簡単エビチリ
「黄金の味」にケチャップを加えた簡単中華甘酢。たまねぎの甘みと食感をプラス。
材料2人分
むきエビ 150～200g たまねぎ 1/2個
- 合わせ調味料
エバラ黄金の味 大さじ1 ケチャップ 大さじ2 豆板醤 小さじ1/2 塩こしょう、酒、片栗粉 各少々 ごま油 適量
簡単エビチリの作り方
- エビは、塩こしょう・酒・片栗粉をもみ込みます。たまねぎは薄切りにします。
- フライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、しんなりしてきたらフライパンの端に寄せ、エビを焼きます。
- 混ぜ合わせた［合わせ調味料］を加え、炒め合わせて、出来あがりです。
調理時間20分
エネルギー260kcal- 塩分：2.0g
- たんぱく質：35.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 260kcal
- たんぱく質
- 35.4g
- 脂質
- 5.7g
- 炭水化物
- 14.3g
- 食塩相当量
- 2.0g