おいしいレシピ

焼肉おせち(黄金だてまき)

魚のすり身のかわりにはんぺんを使えば、家でも手軽に伊達巻ができます!

焼肉おせち(黄金だてまき)

材料2本分

たね
4個
はんぺん(1cm角)1枚
小麦粉大さじ2と1/2
少々
砂糖大さじ4
みりん大さじ3
エバラ黄金の味大さじ1
サラダ油適量

焼肉おせち(黄金だてまき)の作り方

  1. ミキサーに[たね]を入れて約30秒回します。
  2. 卵焼き器を弱火で熱し、キッチンペーパーなどで油を薄く塗り、(1)の半量を流し入れて焼き、表面が乾いたら裏返して焼き色をつけます。
  3. 熱いうちに巻き簾できつく巻き、輪ゴムで止め、冷めてから食べやすい厚さに切ります。同様にもう1本作ります。
  • time調理時間30分
  • calorieエネルギー436kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:20.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1本当たり。
エネルギー
436kcal
たんぱく質
20.8g
脂質
15.2g
炭水化物
47.3g
食塩相当量
1.9g