おいしいレシピ

塩からあげ

「浅漬けの素」で下味をつけたあっさり塩味のからあげ。しっとりジューシーに仕上がります!

材料2人分

鶏もも肉300g
エバラ浅漬けの素大さじ3~4
片栗粉適量
揚げ油適量
おろしにんにく、おろし生姜適宜

塩からあげの作り方

  1. 鶏肉は一口大に切り、「浅漬けの素」をよくもみ込み、約15分漬けます。(時間外)
  2. 汁気をきり、片栗粉を薄くまぶします。
  3. 揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、火が通るまで4~5分揚げて、出来あがりです。
  4. ※お好みで下味をつける際、おろしにんにくや生姜(各1/2かけ分)を加えてもおいしく召しあがれます。
  • time調理時間15分+
  • calorieエネルギー407kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:25.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
407kcal
たんぱく質
25.1g
脂質
28.8g
炭水化物
13.4g
食塩相当量
2.3g