おいしいレシピ
おいしいレシピ
豚たまジュージュー生姜焼き
いつもの生姜焼きにたまねぎをプラス。甘みが増して食べやすく、野菜も摂れて一石二鳥！
材料2人分
-
豚バラ肉(薄切り) 200g たまねぎ 1個 エバラ生姜焼のたれ 大さじ3 サラダ油 適量
豚たまジュージュー生姜焼きの作り方
- 豚肉は一口大に、たまねぎはくし形切りにします。
- フライパンに油を熱し、(1)を炒め、「生姜焼のたれ」を加えてからめ焼きして、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー477kcal- 塩分：2.0g
- たんぱく質：15.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
生姜焼のたれ
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 477kcal
- たんぱく質
- 15.9g
- 脂質
- 37.7g
- 炭水化物
- 14.5g
- 食塩相当量
- 2.0g