カレースンドゥブチゲ風
カレー粉を加えてスパイシーに。豚肉の旨味も加わって、ごはんのおかずにもぴったりです！
材料
1～2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g 絹ごし豆腐 1丁(約300g) 卵 1個 エバラ小鍋でおかず スンドゥブチゲの素 1袋 カレー粉 小さじ2
カレースンドゥブチゲ風の作り方
- 鍋に「小鍋でおかず スンドゥブチゲの素」とカレー粉を入れて火にかけます。
- 豚肉を加え、火が通ったら豆腐を大きめのスプーンですくって入れます。
- 仕上げに卵をおとして、出来あがりです。
調理時間
5分
エネルギー
391kcal - 塩分： 3.0g
- たんぱく質： 20.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 391kcal
- たんぱく質
- 20.1g
- 脂質
- 29.5g
- 炭水化物
- 8.3g
- 食塩相当量
- 3.0g