おいしいレシピ

豆腐の浅漬け

豆腐に浅漬けの素をかけて、スプーンですくっていただきます。あっさり塩味で暑い夏にぴったり!

豆腐の浅漬け

材料2~3人分

絹ごし豆腐1丁(約300g)
きゅうり(小口切り)1/2本
ミニトマト適量
エバラ浅漬けの素適量(約50ml)

豆腐の浅漬けの作り方

  1. 器に豆腐をスプーンですくって入れます。
  2. きゅうりとミニトマトを散らし、「浅漬けの素」を豆腐が浸る程度注ぎます。
  3. 冷蔵庫で5~10分冷やして、出来あがりです。
  4. ※お好みで氷を浮かべてお召しあがりください。
  • time調理時間5分+
  • calorieエネルギー68kcal
  • 塩分:0.9g
  • たんぱく質:5.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

null使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
エネルギー
68kcal
たんぱく質
5.2g
脂質
3.0g
炭水化物
5.0g
食塩相当量
0.9g