てりやきチキンサラダ
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濃い目に味付けしたてりやき味の鶏肉をサラダにトッピング!
- 時間
- 15分
- カロリー
- 290kcal
- シーン
- 夕食
使うのはこれ!
-
蒸し鍋のたれ てりやきソース味
> 商品詳細
材料(2〜3人分)
鶏もも肉(からあげ用)
200g
レタス
1/4個
トマト
1個
アボカド
1個
ゆで卵
適宜
エバラ蒸し鍋のたれ(てりやきソース味)
大さじ4
サラダ油
適量
栄養成分(1人分)
- カロリー:290kcal
タンパク質:13.1g
脂質:21.2g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:1.0g
栄養価は3人分として算出しています。




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