エバラオンラインショップ
しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／焼しゃぶ／蒸ししゃぶ／にんじんのレシピ一覧 全72件中1~72件を表示
- ごちそう豚しゃぶしゃぶ特別な日の、ちょっと贅沢なしゃぶしゃぶ。お肉の旨みを引き立てる「なべしゃぶ」でお楽しみください。
使うのはコレ！
20分
596kcal- 塩分：2.2g
- たんぱく質：23.6g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう11
- ごちそう豚しゃぶしゃぶ
- ごちそう牛しゃぶしゃぶ特別な日の、ちょっと贅沢なしゃぶしゃぶ。お肉の旨みを引き立てる「なべしゃぶ」でお楽しみください。
使うのはコレ！
- 20分
- 507kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：25.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう6
- ごちそう牛しゃぶしゃぶ
- 豚すき焼き豚バラ肉で作るすき焼きも格別！ 食べる人数に合わせて作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 517kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：23.4g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- 豚すき焼き
- 鶏すき焼き鶏もも肉と甘辛い「すき焼のたれ」が相性抜群！ 食べる人数に合わせて作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 341kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：25.6g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- 鶏すき焼き
- 大根とにんじんのミルフィーユ鍋無駄なくおいしくいただきます！ 人気のミルフィーユ鍋で、大根の皮や葉もまるごとおいしく召しあがれ！
使うのはコレ！
- 20分
- 397kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：14.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう10
- 大根とにんじんのミルフィーユ鍋
- 鶏もも肉の焼肉鍋（コチュジャン醤油味）鶏肉がコチュジャン醤油でうま辛！ お肉を焼いてから煮込むから、外は香ばしく中はジューシー！
使うのはコレ！
- 15分
- 449kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：29.5g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう10
- 鶏もも肉の焼肉鍋（コチュジャン醤油味）
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！ 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 314kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：23.4g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう22
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶ
- まるごとキャベツのスープカレー鍋簡単調理でキャベツを大量消費！ スパイシーなスープが野菜の甘みを引き立てます。
使うのはコレ！
- 40分
- 524kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：22.0g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう11
- まるごとキャベツのスープカレー鍋
- うま味たっぷり♪極上すき焼き長ねぎをしっかり炒めてから牛肉を焼くことで、まるでお店のような極上の味わいに！
使うのはコレ！
- 15分
- 636kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：31.3g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- うま味たっぷり♪極上すき焼き
- すき焼きミルフィーユ鍋白菜と豚肉があればOK！ 少ない食材でも大満足のミルフィーユ鍋。型抜き野菜で可愛くアレンジ！
使うのはコレ！
- 15分
- 524kcal
- 塩分：6.1g
- たんぱく質：29.4g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう5
- すき焼きミルフィーユ鍋
- 鶏手羽元のスープカレー鍋食欲をそそる、スパイシーなスープカレー鍋。骨付き肉を加えれば、スープがさらにコク旨に！
使うのはコレ！
- 15分
- 211kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう9
- 鶏手羽元のスープカレー鍋
- 野菜たっぷり生姜ポトフ具だくさんのポトフに生姜のスライスを加えて。寒い日にピッタリのあったかお鍋。
使うのはコレ！
- 15分
- 237kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう12
- 野菜たっぷり生姜ポトフ
- ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ火の通りにくい根菜類も、ピーラーで薄く切ればすぐ煮えます！ たっぷり野菜をお肉で巻いて召しあがれ！
使うのはコレ！
- 20分
- 463kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう11
- ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ
- プチッとスープカレー鍋鶏の濃厚な旨みに香味野菜や18種類のスパイス＆ハーブを効かせた、札幌風スープカレー鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：17.8g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう81
- プチッとスープカレー鍋
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋（プチッと鍋）野菜たっぷりのキムチ鍋。いつもと違う野菜を入れてポトフ風に！
使うのはコレ！
- 20分
- 292kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：17.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋（プチッと鍋）
- ピリ辛ホクホク！鮭とじゃがいもの担々ごま鍋（プチッと鍋）じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい！ 豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 338kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：29.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう9
- ピリ辛ホクホク！鮭とじゃがいもの担々ごま鍋（プチッと鍋）
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。豆乳好きのあなたに！
使うのはコレ！
- 15分
- 370kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：16.5g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう3
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋
- クラムチャウダー鍋「プチッと鍋」に牛乳を加えて、魚介の旨みたっぷりの洋風鍋にアレンジ！ シメはパスタがおすすめです！
使うのはコレ！
- 10分
- 300kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：17.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう19
- クラムチャウダー鍋
- プチッとちゃんこ鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！ あっさり塩味、まろやか「ちゃんこ鍋」
使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：34.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- プチッとちゃんこ鍋定食
- プチッと寄せ鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！ ほっとする味わい、和の定番「寄せ鍋」
使うのはコレ！
- 10分
- 496kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- プチッと寄せ鍋定食
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ！鍋料理なら、手軽にたっぷり夏野菜が食べられます♪
使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう310
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋
- 二色なべしゃぶ（柑橘・トマト）仕切り鍋を使って、一度に2つの味わいを楽しもう！ 会話も弾んで楽しさも2倍♪
使うのはコレ！
- 20分
- 441kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：27.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう5
- 二色なべしゃぶ（柑橘・トマト）
- じゃがいもと鶏肉の和風ポトフ旨みを吸ったじゃがいもが絶品！ 寄せ鍋つゆで作る和風ポトフ。
使うのはコレ！
- 20分
- 293kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：15.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう57
- じゃがいもと鶏肉の和風ポトフ
- たれしゃぶたれでお肉をしゃぶしゃぶする、その名も"たれしゃぶ"。お肉も野菜もモリモリ食べられる！
使うのはコレ！
- 15分
- 388kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：24.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- たれしゃぶ
- フライパン蒸し鍋 ～すき焼のたれ～フライパンで蒸し鍋！余った野菜や鍋の素で簡単、ヘルシー♪
使うのはコレ！
- 20分
- 362kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：13.8g
- すき焼のたれ
おいしそう36
- フライパン蒸し鍋 ～すき焼のたれ～
- うどんすき鍋野菜たっぷり！鶏肉から出る旨味と、甘辛いタレの味はうどんによく合う！
使うのはコレ！
- 10分
- 578kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：30.1g
- すき焼のたれ
おいしそう36
- うどんすき鍋
- ウインナーがおいしい蒸し鍋切った具材を並べて蒸すだけ簡単。プリッとしたウインナーは子どもが大好き！
使うのはコレ！
- 20分
- 263kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：9.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- ウインナーがおいしい蒸し鍋
- いも煮すき焼きホクホクした里芋がおいしい、ほっこりすき焼き。
使うのはコレ！
- 30分
- 603kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：26.7g
- すき焼のたれ
おいしそう16
- いも煮すき焼き
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉ともやし・きのこを使った経済メニュー。体がほっこり温まります！
使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう18
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- ウサギのみぞれ鍋（デコ鍋）いつもの寄せ鍋がデコ鍋に変身！ 湯船につかったウサギが可愛い！
使うのはコレ！
- 20分
- 206kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- ウサギのみぞれ鍋（デコ鍋）
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のしゃきしゃきとした食感が美味しいしゃぶしゃぶ♪
使うのはコレ！
- 15分
- 372kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
- 夏のポトフ風キムチ鍋春夏野菜をたっぷりと入れた「ポトフ」風のキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 275kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：16.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- 夏のポトフ風キムチ鍋
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる！ 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.9g
- おろしのたれ
おいしそう7
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- 魚介の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！ 魚介と温野菜がおいしく食べられる♪
使うのはコレ！
- 30分
- 192kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう8
- 魚介の蒸し鍋
- 鶏肉と野菜の蒸し鍋お肉と一緒なら、野菜がもりもり食べられる！ カラフル具材で彩りよく！
使うのはコレ！
- 30分
- 253kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう18
- 鶏肉と野菜の蒸し鍋
- 秋冬野菜の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
使うのはコレ！
- 30分
- 300kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.0g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう37
- 秋冬野菜の蒸し鍋
- カレーフレークでカレー鍋「横濱舶来亭」で作る、熱々カレー鍋。溶けやすいフレークタイプのルウで、調理もラクラク！
使うのはコレ！
- 30分
- 374kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう16
- カレーフレークでカレー鍋
- 蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！ お肉と野菜がバランスよく食べられる♪
使うのはコレ！
- 30分
- 304kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- 蒸し鍋
- イタリアン風蒸し鍋紫外線でダメージを受けた肌や髪にビタミンをチャージ！ カラフル野菜で目にも楽しい！
使うのはコレ！
- 30分
- 290kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：14.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- イタリアン風蒸し鍋
- カラフル野菜のフライパン蒸し旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単！ 加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：13.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- カラフル野菜のフライパン蒸し
- 餃子入り蒸し鍋切った材料を蒸すだけ簡単！ 野菜がたっぷり食べられて、子どもから大人までみんなで楽しめます！
使うのはコレ！
- 20分
- 309kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：12.1g
- おろしのたれ
おいしそう14
- 餃子入り蒸し鍋
- キャベツすき焼きキャベツや冷蔵庫にある野菜を使って、カジュアルすき焼き。にんにくとオリーブ油で洋風に！
使うのはコレ！
- 20分
- 417kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：16.8g
- すき焼のたれ
おいしそう52
- キャベツすき焼き
- ハンバーグと野菜の蒸し鍋子どもが好きなハンバーグをメインにした蒸し鍋です。
使うのはコレ！
- 30分
- 359kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：23.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう3
- ハンバーグと野菜の蒸し鍋
- おろしにんじん鍋キムチ鍋にたっぷりのおろしにんじんを加えることで、甘みがプラスされ優しい味わいに。
使うのはコレ！
- 20分
- 254kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう34
- おろしにんじん鍋
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（牛肉）圧倒的な存在感！ 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！ 記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：18.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう163
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（牛肉）
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）圧倒的な存在感！ 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！ 記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：18.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう13
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）
- 根菜キムチチーズ鍋さつまいも・ごぼう・大根などの根菜類と、きのこをたっぷり使ったキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 30分
- 424kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：28.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう5
- 根菜キムチチーズ鍋
- まるごとたまねぎのキムチ鍋栄養価の高いたまねぎ。色々な切り方で食感を楽しむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 344kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：20.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう28
- まるごとたまねぎのキムチ鍋
- 北海キムチ鍋海の幸をふんだんに入れたキムチ鍋。スープに旨みがしみ出て絶品！
使うのはコレ！
- 30分+
- 289kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：41.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- 北海キムチ鍋
- ほうとうピリ辛鍋信州名物の「ほうとう」をキムチ鍋で。かぼちゃ入りでまろやかな辛さに！
使うのはコレ！
- 30分
- 502kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：17.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- ほうとうピリ辛鍋
- ンダもしたん！地鶏のキムチ鍋鹿児島の方言で「驚いた！」という意味。色々な具材入りで驚くほど美味しい！
使うのはコレ！
- 40分
- 461kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：37.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう5
- ンダもしたん！地鶏のキムチ鍋
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋野菜たっぷりのキムチ鍋。いつもと違う野菜を入れてポトフ風に！
使うのはコレ！
- 20分
- 279kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：15.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう23
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋
- ピリ辛ホクホク！鮭とじゃがいもの担々ごま鍋じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい！ 豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 398kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：31.9g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう20
- ピリ辛ホクホク！鮭とじゃがいもの担々ごま鍋
- たこ豚キャベツのキムチ鍋プリプリのたこの食感が最高！魚介と肉の旨味がキムチ鍋にマッチ！
使うのはコレ！
- 20分
- 514kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：33.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- たこ豚キャベツのキムチ鍋
- 餃子のキムチ鍋キムチ鍋に餃子を入れてボリュームアップ！
使うのはコレ！
- 20分
- 286kcal
- 塩分：6.2g
- たんぱく質：15.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう10
- 餃子のキムチ鍋
- コロコロ野菜の寄せ鍋野菜がたっぷり摂れる寄せ鍋。炒めてコクを出したスープがポイント！
使うのはコレ！
- 10分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：11.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう69
- コロコロ野菜の寄せ鍋
- リボンちゃんこ鍋野菜をピーラーでリボン状にカット。かわいい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 307kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- リボンちゃんこ鍋
- プチッととんこつしょうゆ鍋とんこつと醤油の旨みをベースに、にんにく・ネギ油を加えたコク深い味わいの鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.5g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう134
- プチッととんこつしょうゆ鍋
- プチッと豆乳ごま鍋豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 336kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.7g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう124
- プチッと豆乳ごま鍋
- じゃがいもとウインナーの和風ポトフ野菜がたっぷり摂れる、スープ仕立ての寄せ鍋。
使うのはコレ！
- 15分
- 274kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：9.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう33
- じゃがいもとウインナーの和風ポトフ
- 鶏肉の団らん豆乳ごま鍋一緒に食べるとやっぱり楽しい！みんなでワイワイ味わいたい、鶏肉たっぷりの豆乳ごま鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 293kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう63
- 鶏肉の団らん豆乳ごま鍋
- 豚バラ肉の団らん豆乳ごま鍋一緒に食べるとやっぱり楽しい！みんなでワイワイ味わいたい、豚肉たっぷりの豆乳ごま鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 439kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：19.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう64
- 豚バラ肉の団らん豆乳ごま鍋
- コーンたっぷり団らん濃厚みそ鍋お子さまに人気のスイートコーンをたっぷりのせて。〆はラーメンで決まり！
使うのはコレ！
- 20分
- 430kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：16.4g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう92
- コーンたっぷり団らん濃厚みそ鍋
- 春野菜の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
使うのはコレ！
- 30分
- 267kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 春野菜の蒸し鍋
- 鶏肉とたけのこのすき焼き旬のたけのこで味わいたい、春にぴったりの鶏すき焼き。
使うのはコレ！
- 20分
- 416kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：29.7g
- すき焼のたれ
おいしそう81
- 鶏肉とたけのこのすき焼き
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：29.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう8
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
- ぶりの黒しゃぶ薄切りのブリを「すき焼のたれ」で作っただしにくぐらせていただく、新感覚のしゃぶしゃぶです！
使うのはコレ！
- 20分
- 330kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.4g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- ぶりの黒しゃぶ
- じゃがいもと牛肉のすき焼きいつものすき焼きにじゃがいもをプラス。ボリュームたっぷり、旨味がしみておいしい！
使うのはコレ！
- 30分
- 548kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：23.7g
- すき焼のたれ
おいしそう76
- じゃがいもと牛肉のすき焼き
- 海鮮すき焼き好みの魚介と野菜をさっと煮て、溶き卵にくぐらせて食べる海鮮すき焼き。淡白な魚とよく合います！
使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：30.1g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- 海鮮すき焼き
- 豚肉とたけのこのすき焼き旬のたけのこで味わいたい、春にぴったりの豚すき焼き。
使うのはコレ！
- 20分
- 495kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：33.6g
- すき焼のたれ
おいしそう170
- 豚肉とたけのこのすき焼き
- やさい畑の春の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい！
使うのはコレ！
- 30分
- 451kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：17.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- やさい畑の春の蒸し鍋
- 豚バラともやしのスタミナすき焼き香ばしいにんにくがアクセントの、カジュアルすき焼き。ごはんにのせてスタミナ丼にしても！
使うのはコレ！
- 20分
- 455kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：15.2g
- すき焼のたれ
おいしそう14
- 豚バラともやしのスタミナすき焼き
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その他：しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／焼しゃぶ／蒸ししゃぶ／にんじん
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