しゃぶしゃぶ/すき焼き/その他鍋/ちゃんこ鍋/キムチ鍋/寄せ鍋/担々ごま鍋/蒸ししゃぶ/トマトのレシピ一覧 全57件中1~57件を表示
- 鶏むね肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
使うのはコレ!
15分
365kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:36.6g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
- トマトジュースで作る!トマト旨塩鍋
使うのはコレ!
15分
380kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- トマトキムチリゾット
使うのはコレ!
5分
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- キムチ鍋の素
- ホットプレートで豆苗ともやしのなべしゃぶ
使うのはコレ!
20分
317kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:23.5g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
- トマトすき焼き
使うのはコレ!
20分
425kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:15.8g
- すき焼のたれ
- ウインナーと野菜のスティック蒸し鍋
使うのはコレ!
20分
227kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:8.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- ラタトゥイユ風蒸し鍋
使うのはコレ!
15分
238kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:8.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- ウインナーと夏野菜のチーズ蒸し鍋
使うのはコレ!
15分
292kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- さっぱりすき焼き
使うのはコレ!
30分
603kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:30.9g
- すき焼のたれ
- 鶏手羽とトマトのキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
247kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:16.9g
- キムチ鍋の素
- ピリ辛ホクホク!じゃがいもポトフ風キムチ鍋
使うのはコレ!
20分
279kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:15.3g
- キムチ鍋の素
- 洋風キャベトマ鍋
使うのはコレ!
10分
212kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:14.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- すき焼きリゾット
使うのはコレ!
5分
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- すき焼のたれ
- あっさり塩味トマト鍋
使うのはコレ!
10分
214kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:15.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
使うのはコレ!
10分+
112kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 〈温〉エビとアボカドのパスタ鍋
使うのはコレ!
10分
247kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:13.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 〈冷〉エビとアボカドの冷製パスタ鍋
使うのはコレ!
10分
247kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:13.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 〈温〉ラタトゥイユ風キムチ鍋
使うのはコレ!
10分
169kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:5.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 〈冷〉ガスパチョ風キムチ鍋
使うのはコレ!
10分+
95kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:6.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
195kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
195kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- じゃがいもとウインナーの豆乳ごま鍋
使うのはコレ!
15分
302kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:10.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
- 夏のスタミナキムチ鍋
使うのはコレ!
30分+
475kcal
- 塩分:5.6g
- たんぱく質:27.4g
- キムチ鍋の素
- 夏のポトフ風キムチ鍋
使うのはコレ!
20分
275kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:16.4g
- キムチ鍋の素
- 夏野菜の蒸し鍋
使うのはコレ!
30分
286kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:10.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
使うのはコレ!
15分
309kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 夏野菜の肉巻きチーズ蒸し鍋
使うのはコレ!
20分
379kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 丸ごとレタスのスタミナキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
426kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:17.2g
- キムチ鍋の素
- 丸ごとレタスのハンバーグすき鍋
使うのはコレ!
20分
248kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:10.7g
- すき焼のたれ
- トマトチキン鍋
使うのはコレ!
20分
263kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:19.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 〆のキムチペンネ
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- キムチ鍋の素
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋
使うのはコレ!
10分
438kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
使うのはコレ!
10分
301kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- なすとトマトのキムチ鍋
使うのはコレ!
10分
537kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- さっぱり塩レモンちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
320kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:24.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- とまサバすき焼き
使うのはコレ!
20分
379kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:24.5g
- すき焼のたれ
- プチッと担々ごま鍋定食
使うのはコレ!
10分
643kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 串しゃぶ
使うのはコレ!
30分
432kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:26.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- ピリ辛ホクホク!じゃがいもポトフ風キムチ鍋(プチッと鍋)
使うのはコレ!
20分
292kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 水餃子の冷やし寄せ鍋
使うのはコレ!
10分
191kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- さっぱりすき焼き(マイルド使用)
使うのはコレ!
30分
622kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:30.8g
- すき焼のたれ マイルド
- ホットプレートでチーズフォンデュすき焼き
使うのはコレ!
20分
395kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:21.1g
- すき焼のたれ
- ホットサラダなべしゃぶ
使うのはコレ!
20分
318kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:35.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- トマトジュースで作る!和風ミネストローネ鍋
使うのはコレ!
15分
243kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:14.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- トマトジュースで作る!トマトキムチ鍋
使うのはコレ!
15分
240kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:18.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- トマトジュースで作る!トマト担々ごま鍋
使うのはコレ!
15分
361kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- トマトジュースで作る!トマトみそ鍋
使うのはコレ!
15分
396kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:16.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
- トマトジュースで作る!トマト豆乳ごま鍋
使うのはコレ!
15分
351kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.9g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
使うのはコレ!
20分
316kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:22.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- まるごとピーマンの寄せ鍋
使うのはコレ!
15分
195kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:15.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- まるごとトマトのキムチ鍋
使うのはコレ!
15分
327kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- トマトすき焼き(豚肉)
使うのはコレ!
20分
482kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:14.4g
- すき焼のたれ
- いろいろ野菜のくるくるタジン蒸し
使うのはコレ!
30分
381kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- アクアパッツァ風蒸し鍋
使うのはコレ!
20分
180kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- やさい畑の春の蒸し鍋
使うのはコレ!
30分
451kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:17.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- やさい畑の夏の蒸し鍋
使うのはコレ!
30分
510kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- トマたまキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
448kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:22.2g
- キムチ鍋の素
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