エバラオンラインショップ
しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／その他豚肉／豚ブロック／豚焼肉用／豚生姜焼き用肉／豚薄切り肉のレシピ一覧 全178件中1~100件を表示
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる！ 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます！
使うのはコレ！
15分
200kcal- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.9g
- おろしのたれ
おいしそう6
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- ウサギのみぞれ鍋（デコ鍋）いつもの寄せ鍋がデコ鍋に変身！ 湯船につかったウサギが可愛い！
使うのはコレ！
- 20分
- 206kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- ウサギのみぞれ鍋（デコ鍋）
- 豆乳ごまわかめ鍋仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 230kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：14.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう33
- 豆乳ごまわかめ鍋
- 豚バラにんにく鍋思い立ったらすぐできる！ニラたっぷり、にんにくがアクセントのスタミナ和風鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：9.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう125
- 豚バラにんにく鍋
- さっぱりフライパン蒸しフライパンに具材を並べて加熱するだけ！ 「おろしのたれ」ならサッパリ食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 240kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：9.9g
- おろしのたれ
おいしそう30
- さっぱりフライパン蒸し
- 塩にんにく鍋いつもの具材ににんにくをトッピング。このひと手間でおいしくなります！
使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：10.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- 塩にんにく鍋
- 団らん！あさりとホタテの旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！ 濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 250kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：11.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう7
- 団らん！あさりとホタテの旨塩鍋
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう11
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×キムチ鍋にんにくの風味がクセになる。あっさりなのに旨みが濃厚、魚貝キムチ味！
使うのはコレ！
- 10分
- 256kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう6
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×キムチ鍋
- 赤しゃぶ好きな具材を、キムチ鍋の素でしゃぶしゃぶする変わり鍋。夏にもぴったり！
使うのはコレ！
- 20分
- 257kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：25.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- 赤しゃぶ
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。にんにくを効かせた食欲をそそる味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう62
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋
- 団らん！キムチ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！ 魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 264kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.8g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- 団らん！キムチ鍋
- どて煮風もつ鍋愛知をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ 濃厚なみそ味のもつ鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 264kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：15.5g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう14
- どて煮風もつ鍋
- メスティンでプチッとキムチ鍋1プチッと1人前の「プチッと鍋」がキャンプで大活躍！ なぜか食べたくなる、ピリ辛キムチ鍋！
使うのはコレ！
- 10分
- 266kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- メスティンでプチッとキムチ鍋
- 春野菜の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
使うのはコレ！
- 30分
- 267kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 春野菜の蒸し鍋
- プチッとキムチ鍋魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。人数に合わせて楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう912
- プチッとキムチ鍋
- プチッととんこつしょうゆ鍋とんこつと醤油の旨みをベースに、にんにく・ネギ油を加えたコク深い味わいの鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.5g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう134
- プチッととんこつしょうゆ鍋
- プチッとカンタン寄せ鍋主役は市販のカット野菜！豚肉と合わせれば、簡単なのにボリューム満点！
使うのはコレ！
- 10分
- 271kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- プチッとカンタン寄せ鍋
- スープジャー★とんこつしょうゆ鍋「プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 281kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう79
- スープジャー★とんこつしょうゆ鍋
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）圧倒的な存在感！ 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！ 記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：18.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう13
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）
- 月見キムチ鍋卵をくずして食べると、辛さがまろやかになっておすすめです！
使うのはコレ！
- 10分
- 284kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- 月見キムチ鍋
- 明太とんこつ鍋福岡をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ バリ旨の明太子鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 284kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：16.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- 明太とんこつ鍋
- 夏野菜の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
使うのはコレ！
- 30分
- 286kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう18
- 夏野菜の蒸し鍋
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×濃厚みそ鍋ピリ辛キムチに濃厚みそのコクを加えたみそキムチ鍋。〆にラーメンが欲しくなる！
使うのはコレ！
- 10分
- 286kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：12.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×濃厚みそ鍋
- フライパン豚すき焼きフライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！ 豚肉を使って手軽に作る、普段使いのすき焼きスタイル！
使うのはコレ！
- 15分
- 289kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：12.6g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- フライパン豚すき焼き
- 黒しゃぶ色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
使うのはコレ！
- 20分
- 289kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.0g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- 黒しゃぶ
- スープジャー★キムチ鍋「プチッと鍋 キムチ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：13.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう36
- スープジャー★キムチ鍋
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋人気のトムヤムクンを「プチッと鍋」で手軽に！ パクチーを入れればより本格的に！
使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：19.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう81
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
- プチッと餃子のキムチ鍋辛いキムチスープとたっぷりのニラやギョウザが、疲れたカラダに元気をチャージします！
使うのはコレ！
- 10分
- 294kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：11.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう52
- プチッと餃子のキムチ鍋
- プチッとあげとん寄せ鍋主役は豚バラとお揚げ！食べたくなったらすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 297kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう29
- プチッとあげとん寄せ鍋
- 魅せる！肉マウンテンキムチ鍋みんなで楽しく食べたい、ど迫力の肉マウンテン鍋！ 記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 300kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：13.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう19
- 魅せる！肉マウンテンキムチ鍋
- 秋冬野菜の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
使うのはコレ！
- 30分
- 300kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.0g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう33
- 秋冬野菜の蒸し鍋
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し材料２つで簡単に出来る！ 豚肉の旨味が白菜にしみておいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 301kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：11.3g
- おろしのたれ
おいしそう248
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し
- フライパン豚すき焼き（マイルド使用）フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！ 豚肉を使って手軽に作る、普段使いのすき焼きスタイル！
使うのはコレ！
- 15分
- 302kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：12.5g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう5
- フライパン豚すき焼き（マイルド使用）
- 蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！ お肉と野菜がバランスよく食べられる♪
使うのはコレ！
- 30分
- 304kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- 蒸し鍋
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し薄切り肉を使って加熱時間短縮！ 野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 15分
- 309kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
- 餃子入り蒸し鍋切った材料を蒸すだけ簡単！ 野菜がたっぷり食べられて、子どもから大人までみんなで楽しめます！
使うのはコレ！
- 20分
- 309kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：12.1g
- おろしのたれ
おいしそう14
- 餃子入り蒸し鍋
- プチッと濃厚みそ鍋2種類の米みそを使用し、豚骨と香味野菜の旨みで風味豊かな味わいに仕上げた濃厚みそ鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 312kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：12.8g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう205
- プチッと濃厚みそ鍋
- 手軽にもやしなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ たっぷりもやしも、あっという間になくなる美味しさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 313kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：23.8g
- なべしゃぶ 牛だしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう50
- 手軽にもやしなべしゃぶ
- 味わい豚しゃぶ〈牛だしつゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む！ つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ！
- 15分
- 313kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：22.7g
- なべしゃぶ 牛だしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう146
- 味わい豚しゃぶ〈牛だしつゆ〉
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！ 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 314kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：23.4g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう18
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶ
- 手軽にレタスなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 315kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：21.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう16
- 手軽にレタスなべしゃぶ
- カット野菜で簡単！ミックスサラダの豚しゃぶ今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？ サラダ用のカット野菜なのに、しゃぶしゃぶにも合う！
使うのはコレ！
- 10分
- 315kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：22.5g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう12
- カット野菜で簡単！ミックスサラダの豚しゃぶ
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！ 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 316kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：22.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう221
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
- 手軽に白菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 旬の白菜を大量消費。シンプルなのに美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 317kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう13
- 手軽に白菜なべしゃぶ
- ホットプレートで豆苗ともやしのなべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！ 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 317kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.5g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう167
- ホットプレートで豆苗ともやしのなべしゃぶ
- 味わい豚しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む！ つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.6g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう248
- 味わい豚しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
- カット野菜で簡単豆乳ごま鍋千切りキャベツやレタスなどが入ったサラダ用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 322kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう22
- カット野菜で簡単豆乳ごま鍋
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×豆乳ごま鍋相性抜群の豆乳キムチ鍋。キムチのピリ辛に、豆乳ごまのまろやかさが広がる！
使うのはコレ！
- 10分
- 323kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×豆乳ごま鍋
- 味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む！ つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ！
- 15分
- 325kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう658
- 味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- カット野菜で簡単！千切りキャベツの豚しゃぶ今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？ 千切りキャベツとお肉だけなのに、しっかり満足！
使うのはコレ！
- 10分
- 325kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.6g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう31
- カット野菜で簡単！千切りキャベツの豚しゃぶ
- レンジでなすと豚肉のなべしゃぶたっぷり野菜と豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！ 簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 10分
- 326kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう30
- レンジでなすと豚肉のなべしゃぶ
- スープジャー★濃厚みそ鍋「プチッと鍋 濃厚みそ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 326kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう134
- スープジャー★濃厚みそ鍋
- 台湾風麻辣火鍋人気の「台湾鍋」をおうちで楽しもう！ 烏龍茶をベースにした、辛いだけじゃない本格派の味わい！
使うのはコレ！
- 15分
- 327kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：17.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- 台湾風麻辣火鍋
- まるごとトマトのキムチ鍋無駄なくおいしくいただきます！ トマトの酸味とキムチ鍋がベストマッチ。実を崩しながら召しあがれ！
使うのはコレ！
- 15分
- 327kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：13.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう117
- まるごとトマトのキムチ鍋
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶたっぷりきのこと豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！ 簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：24.0g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう10
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶ
- 手軽に水菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 水菜のシャキシャキ食感をとことん楽しむしゃぶしゃぶ！
使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：24.1g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう4
- 手軽に水菜なべしゃぶ
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ鉄分豊富なほうれんそうと豚肉をしゃぶしゃぶでいただきます。
使うのはコレ！
- 15分
- 330kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：23.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ
- 手軽にキャベツなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 千切りキャベツと豚肉だけ。シンプルなのにおいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 332kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.0g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう259
- 手軽にキャベツなべしゃぶ
- チーズたっぷり！豆乳担々白菜重ね煮電子レンジで簡単に作れます。カマンベールチーズと豆乳で、ほどよい辛さに！
使うのはコレ！
- 20分
- 333kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：14.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう507
- チーズたっぷり！豆乳担々白菜重ね煮
- 肉巻ききのこなべしゃぶいろいろなきのこをお肉で巻いて食べよう！ きのこは大きめに切って、食感を楽しんで！
使うのはコレ！
- 20分
- 333kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：25.0g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう9
- 肉巻ききのこなべしゃぶ
- わかめしゃぶしゃぶ旬の生わかめを楽しむなら、やっぱりしゃぶしゃぶ！ つゆにさっとくぐらせるだけで、絶品！
使うのはコレ！
- 15分
- 333kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：24.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう27
- わかめしゃぶしゃぶ
- 手軽に長ねぎなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 山盛りのねぎだけで、意外といける！
使うのはコレ！
- 10分
- 335kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう101
- 手軽に長ねぎなべしゃぶ
- プチッと豆乳ごま鍋豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 336kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.7g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう124
- プチッと豆乳ごま鍋
- きくらげしゃぶしゃぶきくらげのコリコリ食感が楽しめるしゃぶしゃぶです。
使うのはコレ！
- 15分+
- 336kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう5
- きくらげしゃぶしゃぶ
- ネギたっぷりなべしゃぶ香りの良い九条ねぎを存分に味わう、ねぎがメインのしゃぶしゃぶ。お肉でねぎを巻きましょう！
使うのはコレ！
- 15分
- 337kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう39
- ネギたっぷりなべしゃぶ
- 二色なべしゃぶ仕切り鍋を使って、一度に2つの味わいを楽しもう！ 肉も魚も野菜もおいしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 337kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：24.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう4
- 二色なべしゃぶ
- キムチ鍋旨味が濃い！辛味がクセになる！ 超ハマる味、キムチ鍋！！
使うのはコレ！
- 20分
- 338kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：15.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう907
- キムチ鍋
- 豆乳仕立ての濃厚みそ鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。みそと豆乳は相性抜群！
使うのはコレ！
- 15分
- 341kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：14.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう9
- 豆乳仕立ての濃厚みそ鍋
- 手軽にきのこなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ きのこ好きにはたまらない、山盛りきのこを楽しむしゃぶしゃぶ！
使うのはコレ！
- 10分
- 342kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう349
- 手軽にきのこなべしゃぶ
- キムチで作る"本格キムチ鍋"豚肉とキムチをごま油で炒めるひと手間で、お鍋のコクがぐっと増します！
使うのはコレ！
- 20分
- 343kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：16.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- キムチで作る"本格キムチ鍋"
- 蒸ししゃぶお肉の余分な脂も落ちて、野菜も沢山食べられる蒸ししゃぶはサイコー！
使うのはコレ！
- 15分
- 344kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：14.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- 蒸ししゃぶ
- 豚肉とキャベツのタジン蒸し材料を切って、並べて、火にかけるだけ！ お肉はふっくら、野菜は甘みが増して美味しくなります。
使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：12.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう29
- 豚肉とキャベツのタジン蒸し
- 手軽に豆苗なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 安定のおいしさの豆苗を、サッとしゃぶしゃぶするだけ！
使うのはコレ！
- 10分
- 347kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：28.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう91
- 手軽に豆苗なべしゃぶ
- スープジャー★担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：14.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう78
- スープジャー★担々ごま鍋
- トムヤムクン風キムチ鍋キムチ鍋にレモンを加えるだけで、トムヤムクンの味わい。殻つきエビで旨味アップ！
使うのはコレ！
- 20分
- 352kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：22.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- トムヤムクン風キムチ鍋
- 豚肉と水菜のはりはり鍋シンプルなのに絶品！ 水菜のシャキシャキ感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 10分
- 352kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- 豚肉と水菜のはりはり鍋
- 魅せる！肉ツリー担々ごま鍋鍋の中にツリー出現！？インパクト特大の肉ツリー鍋！記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 352kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：16.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう8
- 魅せる！肉ツリー担々ごま鍋
- 餃子とニラのスタミナキムチ鍋スタミナ野菜の代表「ニラ」と「にんにく」を入れて。疲労回復キムチ鍋！
使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：15.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう21
- 餃子とニラのスタミナキムチ鍋
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉ともやし・きのこを使った経済メニュー。体がほっこり温まります！
使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう17
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 355kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう13
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ
- カラフル野菜のフライパン蒸し旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単！ 加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：13.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- カラフル野菜のフライパン蒸し
- スープジャー★豆乳ごま鍋「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：16.0g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう58
- スープジャー★豆乳ごま鍋
- しゃぶギョプサルエバラのおすすめ、お肉を葉野菜で巻いて楽しむしゃぶしゃぶスタイル。野菜もたっぷりいただけます。
使うのはコレ！
- 30分
- 358kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：28.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう18
- しゃぶギョプサル
- カット野菜で簡単キムチ鍋キャベツやピーマンなどが入った炒め物用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 359kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：13.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- カット野菜で簡単キムチ鍋
- マイルドキムチ鍋旨味が濃い！辛さまろやか！ 超食べやすい、マイルドキムチ鍋！！
使うのはコレ！
- 20分
- 360kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.5g
- キムチ鍋の素 マイルド
おいしそう46
- マイルドキムチ鍋
- トマトジュースで作る！トマト担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」にトマトジュースを加えて。トマトのうま味がクセになる、濃厚ピリ辛鍋の完成！
使うのはコレ！
- 15分
- 361kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう2
- トマトジュースで作る！トマト担々ごま鍋
- フライパン蒸し鍋 ～すき焼のたれ～フライパンで蒸し鍋！余った野菜や鍋の素で簡単、ヘルシー♪
使うのはコレ！
- 20分
- 362kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：13.8g
- すき焼のたれ
おいしそう36
- フライパン蒸し鍋 ～すき焼のたれ～
- キャベツと豚肉の濃厚みそ鍋2種類のみそを使用した濃厚つゆで、キャベツがモリモリ食べられる！
使うのはコレ！
- 15分
- 363kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.3g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう25
- キャベツと豚肉の濃厚みそ鍋
- プチッとミックス鍋 担々ごま鍋×豆乳ごま鍋ねりごまベースのごまうま鍋。豆乳のまろやかさに、ほんのりピリ辛味が絶妙！
使うのはコレ！
- 10分
- 368kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう22
- プチッとミックス鍋 担々ごま鍋×豆乳ごま鍋
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。豆乳好きのあなたに！
使うのはコレ！
- 15分
- 370kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：16.5g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう3
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋
- 大根と豚肉のおろしキムチ鍋大根おろしをたっぷり入れた、サッパリした口当たりのピリ辛キムチ鍋。
使うのはコレ！
- 30分
- 370kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：17.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう20
- 大根と豚肉のおろしキムチ鍋
- プチッと担々ごま鍋ねりごまのコクのあるスープに豆板醤とにんにくを効かせた、旨辛い担々ごま鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 371kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：16.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう367
- プチッと担々ごま鍋
- プチッと餃子の担々ごま鍋ボリューム満点、餃子を入れた担々ごま鍋。ラーメンを加えても！
使うのはコレ！
- 15分
- 372kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：13.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう31
- プチッと餃子の担々ごま鍋
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のしゃきしゃきとした食感が美味しいしゃぶしゃぶ♪
使うのはコレ！
- 15分
- 372kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう8
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
- ニラどっさり！担々ごま鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ピリ辛担々ごま鍋にどっさり入れて、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 372kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：16.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう43
- ニラどっさり！担々ごま鍋
- 豆苗ともやしのプチッとキムチ鍋準備の手間なし、お手軽鍋。お財布にもやさしい♪
使うのはコレ！
- 10分
- 375kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう30
- 豆苗ともやしのプチッとキムチ鍋
- 味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む！ つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ！
- 15分
- 376kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：24.3g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう107
- 味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- フライパン蒸し鍋 ～キムチ鍋の素～フライパンで蒸し鍋！冷蔵庫の野菜と鍋つゆで簡単、ヘルシー♪
使うのはコレ！
- 20分
- 379kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：15.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう37
- フライパン蒸し鍋 ～キムチ鍋の素～
- 夏野菜の肉巻きチーズ蒸し鍋薄切り肉を使って加熱時間短縮！ 野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる！ チーズのコクも加わって◎
使うのはコレ！
- 20分
- 379kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- 夏野菜の肉巻きチーズ蒸し鍋
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その他：しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／その他豚肉／豚ブロック／豚焼肉用／豚生姜焼き用肉／豚薄切り肉
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