おろし冷奴

色々薬味をのせて、「おろしのたれ」をかけるだけ!定番の冷奴メニュー。

おろし冷奴
null
おいしそう!

0

null
おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る
コメントをする
感想をお聞かせくださいnull
(エバラCLUB会員限定)

null材料2人分

豆腐1丁
エバラおろしのたれ適量
小ねぎ(小口切り)、みょうが(薄切り)、大葉(千切り)など適量

nullおろし冷奴の作り方

  1. 豆腐にお好みの薬味をのせ、「おろしのたれ」をかけて、出来上がりです。
  • 調理時間3分
  • エネルギー105kcal
  • 塩分:1.1g
  • たんぱく質:8.2g

null使うのはコレ!

おろしのたれおろしのたれ
柑橘おろしのたれ柑橘おろしのたれ

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
105cal
たんぱく質
8.2g
脂質
4.5g
炭水化物
7.6g
食塩相当量
1.1g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る