麻辣焼そば

フライパンでサッと炒めれば、辛さが刺激的な麻辣焼そばの出来あがり!

麻辣焼そば
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

中華麺(蒸し)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)50g
もやし50g
ニラ(4~5cmに切る)適量
エバラプチッとうどん 四川風麻辣うどん1個
サラダ油適量

麻辣焼そばの作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやしとニラを加えて炒め合わせます。
  2. 麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッとうどん」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー607kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:17.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん 四川風麻辣うどん 22g×4個プチッとうどん 四川風麻辣うどん 22g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
607kcal
たんぱく質
17.6g
脂質
28.6g
炭水化物
65.0g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る