ねばとろごはん

ふわっとろっの食感が新鮮!ごはんが進むこと間違いなし!

ねばとろごはん

null材料2~3人分

きゅうり2本
エバラねばとろ漬けの素1袋
ごはん適量

nullねばとろごはんの作り方

  1. きゅうりは細かくみじん切りにします。
  2. ポリエチレン袋に①を入れ、「ねばとろ漬けの素」をまぶし、冷蔵庫で約20分おきます。
  3. 茶碗にごはんを盛り、②をのせて、出来上がりです。
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  • 調理時間20分
  • エネルギー276kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:5.2g

null使うのはコレ!

ねばとろ漬けの素ねばとろ漬けの素

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
276kcal
たんぱく質
5.2g
脂質
0.6g
炭水化物
60.7g
食塩相当量
1.7g

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