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豚肉とキャベツ炒め（減塩焼肉のたれ）

塩分が気になる方にも嬉しい「減塩焼肉のたれ」で、たっぷりキャベツの炒め物！

豚肉とキャベツ炒め（減塩焼肉のたれ）
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材料2人分

豚バラ薄切り肉100g
キャベツ2枚
ピーマン1個
にんじん1/6本
エバラ減塩焼肉のたれ(肉の下味用)大さじ1
エバラ減塩焼肉のたれ(仕上げ用)大さじ2
サラダ油適量

豚肉とキャベツ炒め（減塩焼肉のたれ）の作り方

  1. 豚肉は一口大に切り、「減塩焼肉のたれ」で下味をつけておきます。
  2. 野菜は食べやすい大きさに切ります。
  3. フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒め合わせます。
  4. 仕上げに「減塩焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー291kcal
  • 塩分：1.4g
  • たんぱく質：9.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

減塩　焼肉のたれ　醤油味減塩　焼肉のたれ　醤油味

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
291kcal
たんぱく質
9.6g
脂質
21.3g
炭水化物
13.9g
食塩相当量
1.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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