きゅうりのピリ辛キムチのっけ

浅漬けきゅうりで、簡単オイキムチ風。

材料2人分

きゅうり1/2本
エバラCJカラインダ50g
エバラ浅漬けの素 レギュラー適量
ごま油大さじ1/2
いりごま(白)適量

作り方

  1. きゅうりは斜め薄切りにし、「浅漬けの素」で約5分漬けます。
  2. 皿に(1)を並べ、「カラインダ」をのせ、ごまをふって、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー57kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:1.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

カラインダ
浅漬けの素 レギュラー

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
57kcal
たんぱく質
1.3g
脂質
3.6g
炭水化物
4.8g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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