とんこつ塩うどん

炒めた豚肉とたまねぎで満足感◎のあっさりうどん。

とんこつ塩うどん
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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)50g
たまねぎ(くし形切り)1/4個
エバラプチッと鍋 とんこつ塩鍋1個
300ml
サラダ油適量
小ねぎ(小口切り)、いりごま(白)適宜

とんこつ塩うどんの作り方

  1. 鍋に油を熱し、豚肉とたまねぎを軽く炒めます。
  2. 水を加え、煮立ったらうどんを入れます。
  3. 麺がほぐれたら「プチッと鍋」を入れ、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  4. ※お好みで小ねぎをのせ、いりごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー483kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:13.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつ塩鍋 23g×6個プチッと鍋 とんこつ塩鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。
エネルギー
483kcal
たんぱく質
13.8g
脂質
23.9g
炭水化物
48.7g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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