プチッとどんぶりで作る かきフライ丼

かきフライと舞茸で風味豊かに。人気のどんぶりメニューが1人前ずつ手軽に作れる!

プチッとどんぶりで作る かきフライ丼

null材料2人分

かきフライ(市販)8~10個
まいたけ1パック
2個
エバラプチッとどんぶり 親子丼2個
120ml
ごはんどんぶり2杯分
三つ葉適宜

nullプチッとどんぶりで作る かきフライ丼の作り方

  1. まいたけは食べやすい大きさにほぐします。
  2. フライパンに「プチッとどんぶり」と水を入れて火にかけ、まいたけを加えて煮込みます。
  3. まいたけに火が通ったら、かきフライを加えてひと煮立ちさせ、弱火にして溶き卵を回し入れ、蓋をして卵がお好みの状態になるまで蒸らします。(目安:約30秒)
  4. どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせて出来あがりです。
  5. ※お好みで三つ葉をのせてお召しあがりください。
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  • 調理時間10分
  • エネルギー702kcal
  • 塩分:3.9g
  • たんぱく質:20.0g

null使うのはコレ!

プチッとどんぶり 親子丼 23g×4個プチッとどんぶり 親子丼 23g×4個

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
702kcal
たんぱく質
20.0g
脂質
25.2g
炭水化物
94.4g
食塩相当量
3.9g

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