プチッとどんぶりで作る 牛すき丼

牛肉の旨みを吸った豆腐やしらたきも美味。人気のどんぶりメニューが1人前ずつ手軽に作れる!

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材料2人分

牛薄切り肉(または切落し肉)100g
長ねぎ1/2本
焼き豆腐1/3丁(約100g)
しらたき(または糸こんにゃく)1/2袋(約100g)
エバラプチッとどんぶり 牛丼2個
ごはんどんぶり2杯分
卵黄2個

プチッとどんぶりで作る 牛すき丼の作り方

  1. 牛肉と焼き豆腐は一口大に、長ねぎは斜め切りにします。
  2. 鍋に「プチッとどんぶり」と具材を入れて、煮込みます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせ、中央に卵黄をのせて出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー648kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:21.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとどんぶり 牛丼 23g×4個プチッとどんぶり 牛丼 23g×4個

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
エネルギー
648kcal
たんぱく質
21.4g
脂質
22.4g
炭水化物
85.0g
食塩相当量
3.0g

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