おいしいレシピ

プチ肉じゃが(プチサイズ使用)

肉じゃがなら、エバラ「すき焼のたれ」におまかせあれ!定番料理も1人前からすぐ作れる!

プチ肉じゃが(プチサイズ使用)

null材料1人分

牛薄切り肉40g
じゃがいも1個
たまねぎ1/4個
にんじん1/6本
エバラすき焼のたれ(プチサイズ)1個
120ml
サラダ油適量
絹さや適宜

nullプチ肉じゃが(プチサイズ使用)の作り方

  1. 牛肉は一口大に、じゃがいもは4つ切りにして水にさらし、たまねぎはくし形切りに、にんじんは乱切りにします。
  2. 鍋に油を熱し、①を炒めて水を加え、ひと煮立ちしたら「すき焼のたれ」を加え、じゃがいもがやわらかくなるまで煮て、出来あがりです。
  3. ※お好みでゆでた絹さやを添えてお召しあがりください。
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  • 調理時間15分
  • エネルギー357kcal
  • 塩分:3.6g
  • たんぱく質:10.6g

null使うのはコレ!

すき焼のたれ 43g×4個すき焼のたれ 43g×4個
すき焼のたれマイルド 43g×4個すき焼のたれマイルド 43g×4個

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
357kcal
たんぱく質
10.6g
脂質
14.8g
炭水化物
44.9g
食塩相当量
3.6g

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