プチッと温玉納豆うどん

1プチッと1人前のうどんができる!温泉卵とねばねば具材でスタミナ満点!

プチッと温玉納豆うどん
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(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

うどん(ゆで)1玉(約200g)
納豆1パック
長芋(すりおろす)75g
オクラ(小口切り)2本
温泉卵1個
エバラプチッとうどんの素 釜玉風1個

プチッと温玉納豆うどんの作り方

  1. うどんはゆでて水気をしっかりきり、器に盛ります。
  2. (1)を「プチッとうどんの素」で和え、納豆・長芋・オクラ・温泉卵をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー467kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:23.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどんの素 釜玉風 23g×4個プチッとうどんの素 釜玉風 23g×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
467kcal
たんぱく質
23.1g
脂質
11.3g
炭水化物
66.2g
食塩相当量
3.2g

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