おいしいレシピ
BIGハンバーグ(オーブンレンジ使用)
人気のスキレットで!オーブンで焼けば肉汁が閉じ込められて、ふっくらジューシーに仕上がります。
材料
2人分
合挽き肉
200g
たまねぎ(みじん切り)
1/2個
溶き卵
1/2個分
パン粉(乾燥)
大さじ2
塩こしょう
少々
バター
適量
エバラプチッとハンバーグ
2個
付け合わせ
じゃがいも(一口大)
1/2個
にんじん(一口大)
1/3本
ブロッコリー(小房)
2房
プチッとハンバーグ デミグラスソース 21g×4個
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プチッとハンバーグ 和風おろしソース 21g×4個
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栄養情報
※1人当たり。
エネルギー
384kcal
たんぱく質
23.5g
脂質
21.2g
炭水化物
23.2g
食塩相当量
1.5g