黄金BBQステーキ

シンプルに焼いたステーキ肉に、黄金の味をつけて。白いごはんによく合います!

黄金BBQステーキ
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おいしそう!

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null材料3~4人分

牛ステーキ用肉2枚(約500g)
塩、こしょう少々
エバラ黄金の味適量

null黄金BBQステーキの作り方

  1. 牛肉は焼く30分~1時間前に常温に戻しておきます。
  2. 牛肉は数か所切り込みを入れて筋切りをし、塩こしょうをします。
  3. 網に(2)をのせ、表面にうっすら肉汁が浮き上がってきたら裏返します。
  4. 裏面も中央を押してうっすら肉汁が浮き上がってきたら、焼きあがりです。
  5. 食べやすい大きさに切り、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
  • 調理時間15分+
  • エネルギー291kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:25.2g

null使うのはコレ!

黄金の味中辛黄金の味中辛
黄金の味辛口黄金の味辛口

null栄養成分

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
エネルギー
291kcal
たんぱく質
25.2g
脂質
16.8g
炭水化物
6.8g
食塩相当量
1.6g

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