白菜ペペロンチーノ
にんにくとオリーブ油で香りづけしたところに白菜の浅漬けを入れて炒めます。アッという間に、ペペロンチーノに変身！
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
白菜の浅漬け 約100g にんにく(スライス) 1かけ 赤唐辛子(小口切り) 1/2本 オリーブ油 適量
白菜ペペロンチーノの作り方
- 白菜の浅漬けは水気をよくしぼります。
- フライパンに油・にんにく・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出てきたら(1)を加え、さっと炒めて、出来あがりです。
- ※「白菜の浅漬け」・・・ざく切りにした白菜(1/8株 約150g)を「浅漬けの素」で約30分漬け、水気をきった分量です。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 42kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 2.1g
- 炭水化物
- 5.3g
- 食塩相当量
- 1.2g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）