おいしいレシピ

浅漬けチャーハン

だしの旨味が効いた浅漬けを入れたチャーハン。シンプルだからこそ、白菜のシャキシャキした食感が生きてます!

浅漬けチャーハン

材料2人分

ごはん茶碗2杯分(約400g)
白菜の浅漬け約100g
2個
中華顆粒だし小さじ1
塩、こしょう、しょうゆ少々
サラダ油適量

浅漬けチャーハンの作り方

  1. 白菜の浅漬けは小さめに切り、水気をよくしぼっておきます。
  2. フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。
  3. (1)を加えて炒め合わせ、中華だし・塩こしょう・しょうゆで味付けして、出来あがりです。
  4. ※「白菜の浅漬け」
    ざく切りにした白菜(1/8株 約150g)を「浅漬けの素」で約30分漬け、水気をきった分量です。
  • time調理時間5分
  • calorieエネルギー465kcal
  • 塩分:2.5g
  • たんぱく質:12.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

null使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
465kcal
たんぱく質
12.5g
脂質
8.9g
炭水化物
79.6g
食塩相当量
2.5g