フライパンのレシピ一覧 全1072件中1~100件を表示
- まるごとピーマンの煮びたし包丁いらずで簡単! 種まで丸ごとおいしく食べられます。
使うのはコレ!
10分
72kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:1.3g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう2
- まるごとピーマンの煮びたし
- きつね餃子餃子の皮の代わりに油揚げを使った、きつね餃子。包む手間なく、手軽に作れます!
使うのはコレ!
20分
425kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:28.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう2
- きつね餃子
- 餃子の皮で豚肉大葉包み焼きおかずにも、おつまみにも! 餃子より簡単に作れる手軽な一品です。
使うのはコレ!
15分
232kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:17.8g
- 極旨焼肉のたれ 中辛
おいしそう1
- 餃子の皮で豚肉大葉包み焼き
- 折りたたみサラダキンパごはんなしでも大満足のボリューム感! 海苔とごはんの代わりにたっぷりのサニーレタスで具を包みました!
使うのはコレ!
20分
902kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:42.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう1
- 折りたたみサラダキンパ
- 黄金ウインナー丼冷蔵庫にあるものでパパッと作れるどんぶりメニュー! 旨にんにくの香りが食欲を刺激します!
使うのはコレ!
10分
710kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:18.2g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう5
- 黄金ウインナー丼
- 焼肉寿司みんな大好き焼肉の握り寿司! 牛乳パックの型でシャリを作るので、手軽にチャレンジできます。
使うのはコレ!
20分
712kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:18.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう1
- 焼肉寿司
- たこ焼き激盛り焼そばたこ焼きも焼そばも食べたい! わんぱくなお腹を満たす激盛りメニュー!
使うのはコレ!
20分
358kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:9.1g
- 黄金の味 濃熟
おいしそう4
- たこ焼き激盛り焼そば
- 黄金の味でお手軽ピザ「黄金の味」とケチャップを混ぜれば、おいしいピザソースに! 子どもと一緒に作りたいお手軽ピザ!
使うのはコレ!
30分
437kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:17.5g
- 黄金の味 甘口
おいしそう3
- 黄金の味でお手軽ピザ
- サーモンのレモンクリームパスタフライパンひとつで作れる簡単パスタ! 生クリームの濃厚さとレモンのさわやかさが絶妙!
使うのはコレ!
15分
665kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:27.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう2
- サーモンのレモンクリームパスタ
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き「黄金の味」とバターだけでビックリするほどおいしい! 野菜もモリモリ食べられる!
使うのはコレ!
20分
282kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:29.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き
- ビヨンドビーフで作る黄金ハンバーグ植物性代替肉「ビヨンドビーフ」で作るサステナブルな一品。贅沢林檎がハンバーグの味を引き立てます。
使うのはコレ!
20分+
278kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:19.8g
- 黄金の味 贅沢林檎
おいしそう2
- ビヨンドビーフで作る黄金ハンバーグ
- ビヨンドビーフで作る黄金麻婆豆腐植物性代替肉「ビヨンドビーフ」で作るサステナブルな一品。定番の中華メニューでいただきます。
使うのはコレ!
10分+
295kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:19.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう2
- ビヨンドビーフで作る黄金麻婆豆腐
- マンガ盛り☆照り焼きチキンマンガに出てくるような超大盛りグルメに挑戦! 皮は香ばしく身はしっとり、絶品てりやきチキン!
使うのはコレ!
20分
401kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:26.3g
- てりやきのたれ
おいしそう8
- マンガ盛り☆照り焼きチキン
- マンガ盛り☆牛肉の生姜焼きマンガに出てくるような超大盛りグルメに挑戦! 「生姜焼のたれ」を丸ごと1本使いきる豪快レシピ!
使うのはコレ!
20分
579kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:28.9g
- 生姜焼のたれ
おいしそう6
- マンガ盛り☆牛肉の生姜焼き
- マンガ盛り☆豚肉のみそ焼きマンガに出てくるような超大盛りグルメに挑戦! 厚切り豚ステーキに味噌だれ、これは白米が欲しくなる!
使うのはコレ!
20分
483kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:31.1g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう7
- マンガ盛り☆豚肉のみそ焼き
- マンガ盛り☆牛ステーキ丼マンガに出てくるような超大盛りグルメに挑戦! ワンポンドステーキを2枚使用、肉の存在感に悶絶必至!
使うのはコレ!
20分+
819kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:32.9g
- ステーキ御膳 焙煎にんにく風味
おいしそう6
- マンガ盛り☆牛ステーキ丼
- 鶏の生姜焼き炒めるだけで、ごはんが進む絶品おかずのできあがり! 味付けは「生姜焼のたれ」におまかせ!
使うのはコレ!
10分
291kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:18.4g
- 生姜焼のたれ
おいしそう2
- 鶏の生姜焼き
- ねぎ巻きやきとり長ねぎを薄切りの鶏むね肉で巻いた、かわいいミニやきとりです。
使うのはコレ!
20分
205kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:17.5g
- やきとりのたれ
おいしそう2
- ねぎ巻きやきとり
- きじ焼き丼(てりやきのたれ)甘辛い味付けでごはんが進みます! 手軽に作れるスピードどんぶりメニュー!
使うのはコレ!
10分
601kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:23.0g
- てりやきのたれ
おいしそう1
- きじ焼き丼(てりやきのたれ)
- 黄金の味で鶏の薄切りからあげ薄切りだから、すぐ火が通る! 少ない油でOK! 人気のからあげが手軽に作れます。
使うのはコレ!
10分+
216kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう2
- 黄金の味で鶏の薄切りからあげ
- 厚揚げとえのきの生姜あんかけ味付けは「生姜焼のたれ」1本! アツアツの生姜あんが絶品の簡単厚揚げメニュー!
使うのはコレ!
10分
239kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.4g
- 生姜焼のたれ
おいしそう3
- 厚揚げとえのきの生姜あんかけ
- ヤンニョムちくわ「黄金の味 辛口」で味付けするだけ、ヤンニョムチキン風の簡単おつまみメニュー! チーズ入りが嬉しい!
使うのはコレ!
10分
200kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:11.3g
- 黄金の味 辛口
おいしそう3
- ヤンニョムちくわ
- 黄金でか肉巻きポテトも入ってボリューム満点! 中身がぎっしり詰まった特大肉巻き!
使うのはコレ!
30分
474kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金でか肉巻き
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ明太子の旨みと大葉の香りが絶妙! 外はカリッと香ばしく、中はフワフワ、箸が止まりません!
使うのはコレ!
20分
234kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:7.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個
おいしそう14
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ
- 焼キャベツのカリー浅漬けキャベツを香ばしくカレー風味にソテーしてから浅漬けにします。キャベツひとつで満足感のある一皿に!
使うのはコレ!
15分+
66kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:1.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 焼キャベツのカリー浅漬け
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子もちもち食感のライスペーパー棒餃子。「黄金の味」でしっかり味付けしているから、肉なしでも大満足!
使うのはコレ!
20分
127kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:4.9g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう31
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子
- フライパンひとつで簡単きのこの和風パスタパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ! 旨みたっぷりの和風パスタが手軽に作れます!
使うのはコレ!
15分
726kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:17.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう18
- フライパンひとつで簡単きのこの和風パスタ
- とろろねぎ焼き1プチッと1人前! だし入りとろろで、おいしいお好み焼きが1枚分ずつ簡単に作れます!
使うのはコレ!
15分
653kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:20.9g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個
おいしそう9
- とろろねぎ焼き
- フライパン豚焼き余ったたれが毎日の食事作りに大活躍! 「黄金の味」と豚バラで、豪快フライパン豚焼肉!
使うのはコレ!
15分
439kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- フライパン豚焼き
- 黄金のとりから余ったたれが毎日の食事作りに大活躍! 「黄金の味」と鶏肉で、揚げずに作れる簡単フライパンからあげ!
使うのはコレ!
15分+
342kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:21.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 黄金のとりから
- 明太子バター焼そばフライパンでサッと炒めれば、プチプチ食感が楽しい明太子焼そばの出来あがり!
使うのはコレ!
10分
392kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:17.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個
おいしそう20
- 明太子バター焼そば
- 濃熟チキンソテー焼くだけ簡単! コク深い「黄金の味 濃熟」で作る鶏照りが、ほんとに、ほんとに、ウマイ!
使うのはコレ!
15分
380kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:26.3g
- 黄金の味 濃熟
おいしそう25
- 濃熟チキンソテー
- 濃熟ハンバーグハンバーグソースにも! 「黄金の味 濃熟」は玉ねぎと果実の濃厚な味わいで、洋食メニューと相性抜群!
使うのはコレ!
20分
378kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:20.8g
- 黄金の味 濃熟
おいしそう13
- 濃熟ハンバーグ
- 牛肉のハヤシ炒め味付けは「黄金の味 濃熟」とケチャップだけ! フライパンひとつでコク深い洋食メニューがすぐできる!
使うのはコレ!
15分
783kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:24.9g
- 黄金の味 濃熟
おいしそう24
- 牛肉のハヤシ炒め
- ねぎ豚とろろ丼だし入りとろろは、ごはんとも相性抜群! プチッとして、かけるだけで、外食店のような豚丼に!
使うのはコレ!
10分
816kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:20.6g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個
おいしそう5
- ねぎ豚とろろ丼
- 豚こまボール炒め丸めて焼くだけ簡単ミートボール! 「黄金の味 濃熟」はにんにく不使用だから、お弁当のおかずにも◎!
使うのはコレ!
15分
313kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:22.6g
- 黄金の味 濃熟
おいしそう39
- 豚こまボール炒め
- ダージーパイ(台湾からあげ)「黄金の味」に五香粉をちょい足しするだけ! 人気の台湾グルメがおうちで手軽に作れます!
使うのはコレ!
20分+
327kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:33.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- ダージーパイ(台湾からあげ)
- えのき衣のハンバーグハンバーグをえのきでかさ増し! 外はカリッと香ばしく、きのこなのに食べ応え満点!
使うのはコレ!
30分
250kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:11.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- えのき衣のハンバーグ
- チムタク(鶏と春雨の甘辛煮)鶏肉と野菜を甘辛く煮込んだ韓国フード、チムタク。家にある野菜ですぐに作れる、ボリュームおかずです!
使うのはコレ!
20分
289kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:13.8g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう5
- チムタク(鶏と春雨の甘辛煮)
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ! 手軽に本格派の味わいに仕上がります!
使うのはコレ!
20分
803kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう23
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ
- すき焼きカレー牛肉に「すき焼のたれ」で下味をつけて、和風カレーにアレンジ。ごぼうをしっかり炒めて香りを引き出して。
使うのはコレ!
30分
674kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:16.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう9
- すき焼きカレー
- 薄切りビーフジンジャーステーキ「生姜焼のたれ」で作る、おいしい薄切りステーキ! さっと焼くだけでおもてなしにもぴったりの味わいに。
使うのはコレ!
10分
356kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:17.2g
- 生姜焼のたれ
おいしそう7
- 薄切りビーフジンジャーステーキ
- ビーフジンジャーステーキ「生姜焼のたれ」で作る、おいしい漬け焼きステーキ! 仕上げにバターを加えて洋食屋さんの味わいに。
使うのはコレ!
20分+
730kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:34.3g
- 生姜焼のたれ
おいしそう6
- ビーフジンジャーステーキ
- チキンキーマカレー鶏挽き肉を使ったコク深いキーマカレー。ごはんはもちろん、ビールのおつまみにもぴったりの味わい。
使うのはコレ!
20分
737kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:25.6g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう8
- チキンキーマカレー
- 牡蠣のココナッツミルクカレーインドの北東・ベンガル地方のフィッシュカレーをイメージした牡蠣とココナッツミルクのカレーです。
使うのはコレ!
30分
778kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:20.5g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう6
- 牡蠣のココナッツミルクカレー
- 鶏もも肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)鶏肉がコチュジャン醤油でうま辛! お肉を焼いてから煮込むから、外は香ばしく中はジューシー!
使うのはコレ!
15分
449kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:29.5g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう7
- 鶏もも肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- 鶏むね肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)鶏むね肉のおいしい食べ方、発見! そぎ切りにして、焼いて、からめて、煮込むだけ!
使うのはコレ!
15分
365kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:36.6g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう6
- 鶏むね肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- ガーリック枝豆おつまみにピッタリ! さっと炒めるだけで冷凍枝豆がお店のような一品に!
使うのはコレ!
5分
57kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:3.7g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう5
- ガーリック枝豆
- 夏野菜のセイボリータルト「セイボリータルト」は、食事としても楽しめる甘くないタルト。豆腐を使ってあっさりと仕上げました。
使うのはコレ!
20分
373kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう4
- 夏野菜のセイボリータルト
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー! 魚介の旨みで大満足のおいしさ!
使うのはコレ!
10分
382kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:21.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう42
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)
- ちりとり鍋(焼肉鍋)「フライパンで焼肉鍋」で作る、ご当地鍋風アレンジメニュー! コチュジャンの旨辛さで大満足のおいしさ!
使うのはコレ!
15分
545kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:32.8g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう75
- ちりとり鍋(焼肉鍋)
- 焼うどん(焼肉鍋)「フライパンで焼肉鍋」で作る、簡単アレンジメニュー! コクのあるピリ辛味で食べ応え満点!
使うのはコレ!
10分
347kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:11.0g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう11
- 焼うどん(焼肉鍋)
- 焼肉鍋の〆うどん(うま塩にんにく味)うどんを入れて焼うどん風に。シメまでしっかり楽しめます!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう9
- 焼肉鍋の〆うどん(うま塩にんにく味)
- フライパンで焼肉鍋(コチュジャン醤油味)まずはフライパンで肉を焼いて、コチュジャン醤油味で旨辛く味付け。焼いてから煮込む、これが焼肉鍋!
使うのはコレ!
15分
606kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:27.9g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう224
- フライパンで焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- 焼肉鍋の〆うどん(コチュジャン醤油味)うどんを入れて焼うどん風に。シメまでしっかり楽しめます!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう21
- 焼肉鍋の〆うどん(コチュジャン醤油味)
- 牛カルビときのこの焼肉鍋(コチュジャン醤油味)「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在! 焼肉用の牛肉ときのこで、旨味たっぷりに!
使うのはコレ!
15分
735kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:24.4g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう26
- 牛カルビときのこの焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- 豚バラと白菜の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在! 豚肉と白菜は寒い季節におすすめのマッチング!
使うのはコレ!
15分
653kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:26.2g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう29
- 豚バラと白菜の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- 鶏手羽とカット野菜の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在! 骨付き肉は煮込むと旨味が出て、焼肉鍋にピッタリ!
使うのはコレ!
15分
405kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:29.4g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう16
- 鶏手羽とカット野菜の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- フライパンで焼肉鍋(うま塩にんにく味)まずはフライパンで肉を焼いて、うま塩にんにく味でしっかり味付け。焼いてから煮込む、これが焼肉鍋!
使うのはコレ!
15分
453kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:30.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう236
- フライパンで焼肉鍋(うま塩にんにく味)
- 焼もつ鍋(焼肉鍋)「フライパンで焼肉鍋」で作る、簡単アレンジメニュー! キャベツともやしをたっぷり入れたもつ鍋風!
使うのはコレ!
15分
396kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:25.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう8
- 焼もつ鍋(焼肉鍋)
- 牛カルビときのこの焼肉鍋(うま塩にんにく味)「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在! 焼肉用の牛肉ときのこで、旨味たっぷりに!
使うのはコレ!
15分
728kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:23.0g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう12
- 牛カルビときのこの焼肉鍋(うま塩にんにく味)
- 豚バラと白菜の焼肉鍋(うま塩にんにく味)「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在! 豚肉と白菜は寒い季節におすすめのマッチング!
使うのはコレ!
15分
641kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:25.0g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう17
- 豚バラと白菜の焼肉鍋(うま塩にんにく味)
- 鶏手羽とカット野菜の焼肉鍋(うま塩にんにく味)「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在! 骨付き肉は煮込むと旨味が出て、焼肉鍋にピッタリ!
使うのはコレ!
15分
389kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:29.1g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう8
- 鶏手羽とカット野菜の焼肉鍋(うま塩にんにく味)
- ローストオニオンオムライス「横濱舶来亭ローストオニオン」を使えば、チキンライスも手軽にコク旨! おうちでカフェ風オムライス。
使うのはコレ!
15分
711kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:28.9g
- 横濱舶来亭 ローストオニオン
おいしそう2
- ローストオニオンオムライス
- 肉のせ汁なし担々麺うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! 焼いたお肉をのっけて、ボリュームさらにアップ!
使うのはコレ!
10分
471kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:15.8g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう10
- 肉のせ汁なし担々麺
- 厚揚げの肉巻き崩れにくく、火の通りやすい厚揚げなら、肉巻きおかずも失敗知らず! 肉巻き初心者さんにもオススメ!
使うのはコレ!
10分
289kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:13.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- 厚揚げの肉巻き
- しそと豆腐の肉巻きお豆腐なのに、しっかりとした食べ応えで大満足。しその風味がいいアクセントに!
使うのはコレ!
15分
326kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:15.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- しそと豆腐の肉巻き
- プチッと鍋でタンドリーチキン「プチッと鍋 スープカレー鍋」でタンドリーチキン! スパイシーで本格派の味わいにビックリ!
使うのはコレ!
20分+
327kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう7
- プチッと鍋でタンドリーチキン
- てりやきチキンのワンプレートごはんおうちでカフェ風ワンプレートごはんに挑戦! メインもスープも副菜も、味付けはエバラにおまかせあれ!
使うのはコレ!
20分+
850kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:41.2g
- てりやきのたれ
おいしそう4
- てりやきチキンのワンプレートごはん
- 大豆ミートで麻婆なすお肉の代わりに大豆ミートを使った麻婆なす。味付けは「黄金の味」におまかせ!
使うのはコレ!
20分
274kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:14.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう2
- 大豆ミートで麻婆なす
- 大豆ミートでタコライスお肉の代わりに大豆ミートを使ったタコライス。「黄金の味」でワンプレートごはん!
使うのはコレ!
20分
749kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:26.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう1
- 大豆ミートでタコライス
- 大豆ミートでキーマカレーお肉の代わりに大豆ミートを使ったキーマカレー。溶けやすいフレークタイプのルウで調理も簡単!
使うのはコレ!
20分
574kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:18.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう2
- 大豆ミートでキーマカレー
- ミックスビーンズのサラダまろやか甘酢にクミンの風味を加えて。ほんのりスパイシーな簡単ビーンズサラダ。
使うのはコレ!
5分+
140kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:5.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう4
- ミックスビーンズのサラダ
- 大豆ミートでハンバーグ(おろしのたれ)お肉の代わりに大豆ミートを使ったハンバーグ。「おろしのたれ」で、さっぱり和風仕立てで召しあがれ!
使うのはコレ!
20分
200kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.9g
- おろしのたれ
おいしそう4
- 大豆ミートでハンバーグ(おろしのたれ)
- 折りたたみキンパパタパタ折りたたむだけでOK! 具だくさんのキンパが、巻くよりもずっと簡単に作れます!
使うのはコレ!
10分
440kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:19.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 折りたたみキンパ
- 大豆ミートで麻婆豆腐食べ応えのある麻婆豆腐、実は大豆ミートで作りました! 味付けは「黄金の味」におまかせ!
使うのはコレ!
10分
276kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:18.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 大豆ミートで麻婆豆腐
- 肉巻きたまねぎ見た目もかわいい! 「黄金の味」で作る、オニオンリングの肉巻きです。
使うのはコレ!
15分
140kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:8.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 肉巻きたまねぎ
- コク旨なす炒め甘くてコク深い、なす炒め! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ!
10分
81kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
おいしそう23
- コク旨なす炒め
- 簡単ジャージャー炒飯卵と長ねぎがあればスグできる! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単コク旨炒飯。
使うのはコレ!
10分
527kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:14.5g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
おいしそう8
- 簡単ジャージャー炒飯
- 簡単担々炒飯卵と長ねぎがあればスグできる! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単ピリ辛炒飯。
使うのはコレ!
10分
548kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:15.0g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう16
- 簡単担々炒飯
- ピリ辛なす炒め辛くて旨い、なす炒め! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ!
10分
95kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.7g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう12
- ピリ辛なす炒め
- 簡単ジャージャー野菜炒め回鍋肉風キャベツ炒めがスグできる! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ!
5分
79kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.1g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
おいしそう10
- 簡単ジャージャー野菜炒め
- 簡単担々焼そば用意する具材はカット野菜だけでOK! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単ピリ辛焼そば!
使うのはコレ!
10分
407kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:11.4g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう7
- 簡単担々焼そば
- 簡単ジャージャー焼そば用意する具材はカット野菜だけでOK! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単コク旨焼そば!
使うのはコレ!
10分
386kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:10.9g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
おいしそう2
- 簡単ジャージャー焼そば
- 簡単担々野菜炒めピリ辛もやし炒めがスグできる! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ!
5分
89kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.6g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう12
- 簡単担々野菜炒め
- 黄金たまダレ炒め「黄金の味」と卵をサッとひと混ぜ。“黄金のたまダレ”で、いつもの野菜炒めがもっとおいしくなる!
使うのはコレ!
15分
406kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう414
- 黄金たまダレ炒め
- 黄金鶏たま丼「黄金の味」と卵をサッとひと混ぜ。“黄金のたまダレ”で、ごはんがすすむ洋風鶏たま丼!
使うのはコレ!
15分
585kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:22.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう159
- 黄金鶏たま丼
- 黄金たまダレ春雨「黄金の味」と卵をサッとひと混ぜ。“黄金のたまダレ”で、コクうま春雨炒め!
使うのはコレ!
15分
281kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:14.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- 黄金たまダレ春雨
- 和風たまねぎポークソテーかけるだけで料理が完成! 具材がのっかる「たまねぎのたれ」で、ポークソテーがおいしい!
使うのはコレ!
15分
450kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:30.3g
- たまねぎのたれ
おいしそう2
- 和風たまねぎポークソテー
- さわやか檸檬の焼肉サラダ(豚肉)カット野菜に焼いたお肉をのせるだけ! 「黄金の味 さわやか檸檬」で、肉も野菜もおいしい一皿!
使うのはコレ!
10分
256kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:16.0g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう5
- さわやか檸檬の焼肉サラダ(豚肉)
- スタミナにんにくステーキかけるだけで料理が完成! 具材がのっかる「にんにくのたれ」で、ステーキがおいしい!
使うのはコレ!
10分+
564kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:26.4g
- にんにくのたれ
おいしそう2
- スタミナにんにくステーキ
- おろし焼肉かけるだけで料理が完成! 具材がのっかる「おろしのたれ」で、焼肉がおいしい!
使うのはコレ!
10分
433kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.5g
- おろしのたれ
おいしそう133
- おろし焼肉
- さわやか檸檬の焼肉サラダ(牛肉)カット野菜に焼いたお肉をのせるだけ! 「黄金の味 さわやか檸檬」で、肉も野菜もおいしい一皿!
使うのはコレ!
10分
359kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.1g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう6
- さわやか檸檬の焼肉サラダ(牛肉)
- さわやか檸檬の焼肉サラダ(鶏肉)カット野菜に焼いたお肉をのせるだけ! 「黄金の味 さわやか檸檬」で、肉も野菜もおいしい一皿!
使うのはコレ!
10分
214kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.5g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう1
- さわやか檸檬の焼肉サラダ(鶏肉)
- 鶏むね肉の生姜焼き「生姜焼のたれ」1本で、鶏むね肉もカンタンおいしく!
使うのはコレ!
10分
232kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:28.2g
- 生姜焼のたれ
おいしそう14
- 鶏むね肉の生姜焼き
- 下味冷凍ミールキット 豚肉とピーマンの炒めもの豚肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、ピーマンと一緒に冷凍すれば、便利な自家製ミールキットの完成!
使うのはコレ!
10分+
238kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.3g
- 生姜焼のたれ
おいしそう14
- 下味冷凍ミールキット 豚肉とピーマンの炒めもの
- 下味冷凍 鶏むね肉の生姜焼き鶏むね肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
10分+
232kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:28.2g
- 生姜焼のたれ
おいしそう5
- 下味冷凍 鶏むね肉の生姜焼き
- 白菜の浅漬けペペロンチーノさっと炒めるだけの簡単おつまみアレンジ♪ にんにくの香りが、ビールによく合う!
使うのはコレ!
5分+
44kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- 白菜の浅漬けペペロンチーノ
- セロリの浅漬けそぼろごはん挽き肉と一緒に炒めるだけ♪ ちょっぴりエスニック風のワンプレートごはん!
使うのはコレ!
10分+
595kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:23.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- セロリの浅漬けそぼろごはん
- 鶏むね肉の南蛮漬け風揚げ焼きにした鶏むね肉に『たまねぎとにんじんの甘酢漬け』をのせて、カンタン南蛮漬け風アレンジ!
使うのはコレ!
15分+
331kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:32.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう3
- 鶏むね肉の南蛮漬け風
その他:フライパン
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