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プチサイズの人気レシピ一覧 全3635件中3601~3635件を表示
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛スープで煮込んだロールキャベツに、おなかも大満足。
使うのはコレ！
5分
122kcal- 塩分：2.4g
- たんぱく質：6.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう3
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ
- 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 20分
- 400kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き
- フクロウそっくりおにぎらずマルイ（本部岡山県）×エバラ「おにぎらずレシピ選手権！」 受賞レシピ
使うのはコレ！
- 20分+
- 376kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：14.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- フクロウそっくりおにぎらず
- 新マンガ肉マンガに出てくるような骨付きチキンをガブリ！ 中から卵が出てきてビックリ！
使うのはコレ！
- 60分+
- 622kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：48.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 新マンガ肉
- 黄金クリームポテトなめらかなポテトクリームと、甘辛いそぼろが相性バツグン。バゲットや野菜にのせてもおいしい！
使うのはコレ！
- 25分
- 232kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：8.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金クリームポテト
- モンキーロール巻き寿司をアレンジ！ 干支にちなんだ、サルの飾り巻き寿司です。
使うのはコレ！
- 45分
- 849kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：36.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- モンキーロール
- スティック春巻きおかずはもちろん、おつまみにぴったりの食べやすいスティック春巻き！
使うのはコレ！
- 30分
- 396kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- スティック春巻き
- フルーツぼうろボーロはポルトガル語で「ケーキ」の意味。まろやか甘酢で漬けたフルーツ入りのフレッシュなデザート。
使うのはコレ！
- 30分
- 77kcal
- 塩分：0.2g
- たんぱく質：1.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう3
- フルーツぼうろ
- 沖縄風タコライス丼甘辛く味付けした肉そぼろと、生野菜＆チーズが絶妙！
使うのはコレ！
- 15分
- 696kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：24.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 沖縄風タコライス丼
- レタスしゅうまいしゅうまいの皮の代わりにレタスを使った、変わりしゅうまい。
使うのはコレ！
- 30分
- 243kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：15.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう3
- レタスしゅうまい
- 夏のちらし漬け夏野菜やフルーツを使った彩り豊かな浅漬け。ひんやりおいしく、塩分・水分補給にぴったり！
使うのはコレ！
- 15分+
- 71kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：2.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- 夏のちらし漬け
- 黄金きんぴらチャーハン病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 20分
- 480kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：17.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金きんぴらチャーハン
- 黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：17.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮
- ラムの香草パン粉焼き（オーブンレンジ使用）グリル機能を使えば衣がカリッと仕上がります！ ラム肉独特の香りと、ハーブの相性がバツグン！
使うのはコレ！
- 20分+
- 462kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- ラムの香草パン粉焼き（オーブンレンジ使用）
- 黄金海苔巻き「黄金の味」とお酢で酢飯を作ります。いつもと違った味わいが楽しめる！
使うのはコレ！
- 20分
- 469kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金海苔巻き
- 韓国風焼肉定食肉と野菜をバランスよく。サンチュに具材を巻いて手巻き焼肉にしても！
使うのはコレ！
- 10分
- 577kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：21.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 韓国風焼肉定食
- おろしたまねぎとんかつ鰹節と昆布の旨味たっぷり「たまねぎのたれ」で、揚げ物も味わい深く！
使うのはコレ！
- 20分
- 492kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.2g
- たまねぎのたれ
おいしそう3
- おろしたまねぎとんかつ
- なすとひらたけの浅漬けジューシーでうま味たっぷりのひらたけと旬のなすで、おいしい一皿！
使うのはコレ！
- 10分+
- 17kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- なすとひらたけの浅漬け
- 冷奴（おいしいごまだれ）涼味にもごまだれ！ 香ばしいごまの香りで食欲アップ！
使うのはコレ！
- 3分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：8.7g
- おいしいごまだれ
おいしそう3
- 冷奴（おいしいごまだれ）
- タコミートそうめん「肉薬味」で簡単タコライス風そうめん！ 野菜も摂れる嬉しい一皿♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 681kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：28.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- タコミートそうめん
- レンジで5分！きのこたっぷり魚介ガーリック蒸しズッキーニとえのきたけに魚介ガーリックのうま味がたっぷりしみ込みます。ごはんもすすむ一皿！
使うのはコレ！
- 10分
- 109kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう3
- レンジで5分！きのこたっぷり魚介ガーリック蒸し
- レンジで5分！アヒージョ風ブロッコリーの旨ガーリック蒸しガーリックの香りが食欲をそそる！ お店のようなアヒージョ風の温野菜がレンジで簡単に作れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 173kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.5g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう3
- レンジで5分！アヒージョ風ブロッコリーの旨ガーリック蒸し
- レンジで5分！夏野菜のラタトゥイユ風ホットサラダ夏野菜をレンジでチン！ 色鮮やかなラタトゥイユ風の温野菜が、あっという間に出来あがります！
使うのはコレ！
- 10分
- 105kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.6g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう3
- レンジで5分！夏野菜のラタトゥイユ風ホットサラダ
- レンジで5分！簡単カミカミホットサラダ「スチームベジ」なら、噛みごたえのある根菜類のホットサラダもレンジで手軽に作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 155kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.9g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう3
- レンジで5分！簡単カミカミホットサラダ
- レンジで5分！たっぷり野菜のレモンハーブ蒸し「スチームベジ」で簡単温野菜！ 加熱するとかさが減るので野菜がたっぷり食べられます！
使うのはコレ！
- 10分
- 101kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.4g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう3
- レンジで5分！たっぷり野菜のレモンハーブ蒸し
- レンジで5分！ズッキーニと新じゃがいものレモンハーブ蒸しレモンの爽やかな酸味で野菜がどんどんすすみます。ワインとの相性も抜群！
使うのはコレ！
- 10分
- 122kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：4.3g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう3
- レンジで5分！ズッキーニと新じゃがいものレモンハーブ蒸し
- さんまの韓国風黄金煮「黄金の味」で煮るだけ、簡単！ ちょっと濃いめの味付けで、ごはんのおかずにピッタリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 336kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：17.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- さんまの韓国風黄金煮
- 千切りにんじんの浅漬け～松前漬け風～生姜と昆布の風味がアクセント。トロッとした口当たりで、ごはんにぴったり！
使うのはコレ！
- 5分+
- 44kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- 千切りにんじんの浅漬け～松前漬け風～
- きゅうりと昆布の浅漬けシャキシャキきゅうりとトロリとしたとろろ昆布がおいしい。箸休めにピッタリ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 14kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- きゅうりと昆布の浅漬け
- キャベツと昆布の浅漬け浅漬けにすればたっぷりのキャベツもペロリと食べられる！
使うのはコレ！
- 5分+
- 19kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- キャベツと昆布の浅漬け
- ライスサラダ「浅漬けの素」をごはんに混ぜてサラダ風に。ほんのり塩味で食欲がすすみます！
使うのはコレ！
- 5分
- 324kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：7.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- ライスサラダ
- レンジでチャプチェ野菜から出る水分で戻るので、春雨は乾燥のまま投入ＯＫ！ 旨味のしみた春雨がおいしい！
使うのはコレ！
- 15分
- 351kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- レンジでチャプチェ
- 青椒肉絲（焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ）手間がかかる合わせ調味料は作る必要なし！細切りにした牛肉とピーマンを炒めるだけ！
使うのはコレ！
- 15分
- 273kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：17.3g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう3
- 青椒肉絲（焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ）
- 黄金BLTサンドプレートベーコンのかわりにBeef(牛肉)を使ったBLTサンド！ ワンプレートで肉も野菜もバランスよく！
使うのはコレ！
- 5分
- 536kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金BLTサンドプレート
- オープンサンドプレートパンの上に、「黄金の味」をつけた肉と野菜をのせてパクリ！ 栄養バランスも◎
使うのはコレ！
- 5分
- 507kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：23.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- オープンサンドプレート
商品：プチサイズ
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