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プチッと調味料のレシピ一覧 全722件中1~100件を表示
- myおかずスープ あさりとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりとレタス、春にピッタリの組み合わせで。
使うのはコレ！
5分
23kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう4
- myおかずスープ あさりとレタス
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりの旨み味たっぷり、ホットなピリ辛スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：1.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜
- myおかずスープ トマトとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- myおかずスープ トマトとキャベツ
- はまぐりのお吸い物お祝いの席にぴったりのお吸い物。「プチッと鍋」とはまぐりだけで簡単に作れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 26kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：2.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう3
- はまぐりのお吸い物
- みそ汁感覚で プチッととんこつしょうゆ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 27kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- みそ汁感覚で プチッととんこつしょうゆ鍋スープ
- プチッとカクテキ（大根キムチ）漬け込むだけの簡単メニュー。焼肉の付け合わせにもぴったり！
使うのはコレ！
- 5分+
- 27kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：1.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう91
- プチッとカクテキ（大根キムチ）
- うま塩ナムルゆでた野菜に「プチッと鍋」を和えるだけで、簡単ナムルができます。箸休めにも！
使うのはコレ！
- 10分
- 27kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう41
- うま塩ナムル
- myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。夏にピッタリ、野菜たっぷりのピリ辛スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 31kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜
- キャベツと豆苗の緑のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 体にうれしい緑色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 31kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：2.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう44
- キャベツと豆苗の緑のスープ
- 夏野菜のゼリー寄せ「プチッと鍋 寄せ鍋」を使ったゼリー寄せ。夏野菜がひんやりおいしく召しあがれます。
使うのはコレ！
- 20分+
- 32kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう42
- 夏野菜のゼリー寄せ
- 行楽弁当（漬けたまご）うずらの卵をたれに漬け込んだ、おつまみにもぴったりの漬けたまご！ ピックにさして食べやすく！
使うのはコレ！
- 5分+
- 33kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：1.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 行楽弁当（漬けたまご）
- やみつき塩キャベツちぎったキャベツに和えるだけで、簡単おつまみができる！
使うのはコレ！
- 3分
- 36kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう92
- やみつき塩キャベツ
- 紫キャベツとなすの紫のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 爽やかな酸味が心地よい紫色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 36kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう1
- 紫キャベツとなすの紫のスープ
- にんじんの橙色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 鮮やかなオレンジ色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 37kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- にんじんの橙色のスープ
- myおかずスープ シーフード＆トマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。シーフードとキャベツ・ミニトマトで洋風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 40kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- myおかずスープ シーフード＆トマト
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し白菜にあさりの旨味が染み込んだ、やさしい味わいの一品。
使うのはコレ！
- 10分
- 42kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう127
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
- myおかずスープ 鶏ももとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。長ねぎは大きめに切り、レタスは仕上げに加えて、食感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 5分
- 43kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- myおかずスープ 鶏ももとレタス
- ごぼうともやしの茶色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ とんこつとごぼう相性◎な茶色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 47kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.2g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう4
- ごぼうともやしの茶色のスープ
- myおかずスープ あさりと春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、グッとエスニック風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 48kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ あさりと春雨
- 彩り野菜のゼリー寄せ「プチッと鍋 寄せ鍋」で作るゼリー寄せ。鰹と昆布の旨みで、どんな野菜もおいしくまとまります！
使うのはコレ！
- 40分+
- 48kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：5.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- 彩り野菜のゼリー寄せ
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ
- myおかずスープ 鶏むねとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あっさり鶏むね肉に、キャベツとにんじんで彩りを添えて。
使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.5g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう43
- myおかずスープ 鶏むねとキャベツ
- myおかずスープ トマト＆レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にトマトの酸味が相性抜群、さっぱりサラダ感覚のスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 51kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- myおかずスープ トマト＆レタス
- myおかずスープ なすトマ＆ベーコン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトとベーコンで、和風仕立てのコンソメスープ風アレンジ。
使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう136
- myおかずスープ なすトマ＆ベーコン
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
- みそ汁感覚で プチッと寄せ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 56kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：2.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう274
- みそ汁感覚で プチッと寄せ鍋スープ
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。とんこつしょうゆを洋風アレンジ。ブラックペッパーをふっても◎
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：2.8g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう31
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ
- あさりと菜の花の和風蒸しうま味たっぷりのあさりと、ほろ苦い菜の花を使った春らしい蒸し物。
使うのはコレ！
- 10分+
- 58kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう44
- あさりと菜の花の和風蒸し
- myおかずスープ かにかま＆レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- myおかずスープ かにかま＆レタス
- みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 59kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう62
- みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ
- 簡単トマトミルクスープ味付けは「プチッと鍋」におまかせ。トマトジュースと牛乳でさっと作れます！
使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：2.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう2
- 簡単トマトミルクスープ
- myおかずスープ ベーコンとトマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT（ベーコン、レタス、トマト）スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 60kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう38
- myおかずスープ ベーコンとトマト
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ！
- 5分
- 61kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- myおかずスープ タラと白菜
- とうもろこしの黄色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ コーンたっぷり黄色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 65kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう20
- とうもろこしの黄色のスープ
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 67kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：5.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう147
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ
- myおかずスープ トマト入り麻婆なす風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。麻婆なす風、挽き肉入りピリ辛スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 67kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- myおかずスープ トマト入り麻婆なす風
- 季節の茶碗蒸し（春）春の訪れを感じる、菜の花やハマグリの入った茶碗蒸しです。
使うのはコレ！
- 20分+
- 71kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう50
- 季節の茶碗蒸し（春）
- 超簡単！とろろ汁お湯を注ぐだけ！ 朝食や夜食にもオススメの超簡単とろろ汁！
使うのはコレ！
- 1分
- 73kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：0.8g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう7
- 超簡単！とろろ汁
- myおかずスープ もやしと豚バラ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 73kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- myおかずスープ もやしと豚バラ
- myおかずスープ 豚バラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚バラと白菜は、相性抜群の組み合わせ。
使うのはコレ！
- 5分
- 74kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう37
- myおかずスープ 豚バラと白菜
- みそ汁感覚で プチッと鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 74kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：5.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう125
- みそ汁感覚で プチッと鍋スープ
- なすの煮びたし揚げ焼きしたなすを「プチッと鍋」でサッと煮るだけ。つめたく冷やしてもおいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：1.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう45
- なすの煮びたし
- タコときゅうりのキムチ和え和えるだけの簡単メニュー。箸休めにもぴったり！
使うのはコレ！
- 5分
- 75kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう64
- タコときゅうりのキムチ和え
- myおかずスープ チキン＆パンプキン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にかぼちゃ、豆も入ってボリューム満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 76kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- myおかずスープ チキン＆パンプキン
- myおかずスープ キャベツときのこ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。たっぷりキャベツがメインの、旨塩スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 77kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう34
- myおかずスープ キャベツときのこ
- my主食スープ さっぱりにゅうめん主食をプラスして小腹も満足myスープ。大根おろしと一緒に煮込んだ、やさしい味わいのにゅうめん。
使うのはコレ！
- 5分+
- 77kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- my主食スープ さっぱりにゅうめん
- しいたけの明太チーズ焼き「プチッとうどん 明太子うどん」が大活躍！ トースターで焼くだけ、簡単おつまみメニュー！
使うのはコレ！
- 10分
- 79kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：5.3g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう9
- しいたけの明太チーズ焼き
- 簡単ジャージャー野菜炒め回鍋肉風キャベツ炒めがスグできる！ 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ！
- 5分
- 79kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.1g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
おいしそう10
- 簡単ジャージャー野菜炒め
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。シーフードミックスとキャベツで、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ
- コク旨なす炒め甘くてコク深い、なす炒め！ 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ！
- 10分
- 81kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
おいしそう23
- コク旨なす炒め
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。厚揚げ・じゃがいも・たまねぎで、ボリューム満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 82kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ
- myおかずスープ 豚バラと根菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。火の通りにくい根菜は、ピーラーで薄切りにして時短に。
使うのはコレ！
- 5分
- 83kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう93
- myおかずスープ 豚バラと根菜
- my主食スープ キャベツのスープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。キャベツたっぷり、和風スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 83kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- my主食スープ キャベツのスープパスタ
- myおかずスープ 豚バラレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉としめじを煮込み、仕上げにレタスを加えてあっさりと。
使うのはコレ！
- 5分
- 85kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- myおかずスープ 豚バラレタス
- myおかずスープ 豚バラキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉にキャベツと豆もやしを加えた韓国風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 87kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう43
- myおかずスープ 豚バラキャベツ
- 行楽弁当（かに玉風卵焼き）かにかまを入れてお手軽に！カップに入れれば、食べやすい卵焼きです。
使うのはコレ！
- 15分
- 87kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：7.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- 行楽弁当（かに玉風卵焼き）
- ミニトマトの赤のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ ピリ辛キムチ味の赤色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 88kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう51
- ミニトマトの赤のスープ
- my主食スープ イタリアン風リゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。トマトとアスパラガスの簡単リゾット。
使うのはコレ！
- 5分
- 89kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- my主食スープ イタリアン風リゾット
- my主食スープ あさりと筍の雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりとたけのこ、春らしいやさしい味わいの雑炊。
使うのはコレ！
- 5分
- 89kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- my主食スープ あさりと筍の雑炊
- あんかけ蓮根まんじゅうれんこんをすりおろして、いつもとはひと味違う、和の一品にチャレンジ！
使うのはコレ！
- 20分
- 89kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- あんかけ蓮根まんじゅう
- 簡単担々野菜炒めピリ辛もやし炒めがスグできる！ 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ！
- 5分
- 89kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.6g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう12
- 簡単担々野菜炒め
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ツナと水菜で、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 90kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ
- タラモサラダ「プチッとうどん 明太子うどん」が大活躍！ レンジでチンしてあえるだけ、簡単ポテトサラダ！
使うのはコレ！
- 10分
- 91kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.9g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう15
- タラモサラダ
- タコとセロリのマリネ「プチッとうどん 釜玉うどん」にレモンを加えて！ サッパリなのにコク深い、簡単マリネ！
使うのはコレ！
- 15分
- 91kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：17.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう8
- タコとセロリのマリネ
- my主食スープ きのこのきつねうどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
使うのはコレ！
- 5分
- 92kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- my主食スープ きのこのきつねうどん
- レンジで簡単湯豆腐（ちゃんこ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 93kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：8.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- レンジで簡単湯豆腐（ちゃんこ鍋）
- レンジで茶碗蒸し電子レンジで作る簡単茶碗蒸し。「プチッと鍋」で味付けもラクなので、あと一品という時にも助かります！
使うのはコレ！
- 10分+
- 94kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう1387
- レンジで茶碗蒸し
- 茶碗蒸し（オーブンレンジ使用）蒸し器を使わず、オーブンレンジで茶碗蒸しができます！プチッと鍋なら、味付けも楽チン！
使うのはコレ！
- 30分
- 94kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう34
- 茶碗蒸し（オーブンレンジ使用）
- キャベツのまるごとステーキ香ばしい焼き色が食欲をそそる！ 芯までおいしいキャベツステーキ。
使うのはコレ！
- 20分
- 94kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：2.2g
- プチッとステーキ にんにく醤油味 21ｇ×4個
おいしそう38
- キャベツのまるごとステーキ
- ピリ辛なす炒め辛くて旨い、なす炒め！ 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ！
- 10分
- 95kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.7g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう12
- ピリ辛なす炒め
- こんにゃく麺でキムチ冷麺つるつると喉越しのよいこんにゃく麺を冷麺風にアレンジ。「プチッと鍋」なら冷たいスープもすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 95kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：5.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- こんにゃく麺でキムチ冷麺
- myおかずスープ キムチ豆乳春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キムチスープに豆乳を加えて、マイルドな味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 95kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ キムチ豆乳春雨
- 〈冷〉ガスパチョ風キムチ鍋生野菜たっぷりの冷製スープ仕立てに。「プチッと鍋 キムチ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 95kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：6.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- 〈冷〉ガスパチョ風キムチ鍋
- myおかずスープ ニラたま豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。おなかにやさしい、ふんわり卵のかきたまスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- myおかずスープ ニラたま豆腐
- my主食スープ パングラタン風主食をプラスして小腹も満足myスープ。パンとチーズで、手軽にグラタンスープ風。
使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：4.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう1
- my主食スープ パングラタン風
- myおかずスープ あったかピリ辛ポトフ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ウインナーとキャベツ・たまねぎで、すぐに作れる簡単ピリ辛ポトフ。
使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう60
- myおかずスープ あったかピリ辛ポトフ
- my主食スープ エビとショートパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタがエビの旨みをたっぷり吸って、美味。
使うのはコレ！
- 5分+
- 97kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：8.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- my主食スープ エビとショートパスタ
- レンジで簡単湯豆腐（寄せ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 99kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：8.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- レンジで簡単湯豆腐（寄せ鍋）
- myおかずスープ 和風スープ餃子「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。つるんと喉越しのよい水餃子に、小松菜とたけのこを加えて。
使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：4.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- myおかずスープ 和風スープ餃子
- myおかずスープ あったか和風ポトフ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ウインナーとじゃがいも・たまねぎで、すぐに作れる簡単和風ポトフ。
使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：3.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう53
- myおかずスープ あったか和風ポトフ
- myおかずスープ ニラ入りスープ餃子「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。もやしとニラのピリ辛スープに、水餃子を浮かべて。
使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- myおかずスープ ニラ入りスープ餃子
- my主食スープ トムヤムクン風うどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。サッと作れる、トムヤムクン風ピリ辛うどん。
使うのはコレ！
- 5分
- 102kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりダシが嬉しい、キムチラーメン。
使うのはコレ！
- 5分+
- 102kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
- かぶのそぼろ煮煮物の味付けにも「プチッと鍋」が使える！ あっさりなのにしっかりとした地鶏だしのコクを感じます。
使うのはコレ！
- 20分
- 103kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：5.3g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう31
- かぶのそぼろ煮
- myおかずスープ なすトマカレー「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトと豚肉で、手軽に洋風スープカレー。
使うのはコレ！
- 5分
- 103kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう5
- myおかずスープ なすトマカレー
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。酸っぱ辛い、かきたま仕立てのサンラータン風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 104kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう65
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。サラッと食べられる、やさしい味わいの雑炊スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 105kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう58
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊
- my主食スープ スープカレーパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタを浮かべた、ほうれんそうのスープカレー。
使うのはコレ！
- 5分+
- 108kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：6.2g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう3
- my主食スープ スープカレーパスタ
- レンジで簡単湯豆腐（キムチ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 110kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう23
- レンジで簡単湯豆腐（キムチ鍋）
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでんキムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
使うのはコレ！
- 10分+
- 112kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
- レンジで簡単湯豆腐（とんこつしょうゆ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 112kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- レンジで簡単湯豆腐（とんこつしょうゆ鍋）
- レンジで茶碗蒸し（地鶏だしゆず塩鍋）電子レンジで作る簡単茶碗蒸し。柚子がほんのりと香る、上品な味わいです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 113kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：10.1g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう17
- レンジで茶碗蒸し（地鶏だしゆず塩鍋）
- 手作り鶏団子スプーンを2本使って作る、カンタン鶏団子。手を汚さずに、おいしい鶏団子が作れます。
使うのはコレ！
- 15分
- 114kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：9.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 手作り鶏団子
- myおかずスープ カムジャタン風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。じゃがいものスープにキムチを添えて、カムジャタン風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 116kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- myおかずスープ カムジャタン風
- カリフラワーのポタージュ旬のカリフラワーを使った白いポタージュ。冬に食べたい一皿♪
使うのはコレ！
- 20分
- 116kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- カリフラワーのポタージュ
- オートミールで納豆粥「プチッと鍋」で煮込むだけ！ 人気のオートミールを使った和風粥。手軽に作れて朝食にもぴったり。
使うのはコレ！
- 5分
- 117kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：6.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- オートミールで納豆粥
- ジャージャー豆腐うどん以外にも使える、具入りの「プチッとうどんプラス」！ 豆腐にかけるだけで、甘辛おつまみの完成！
使うのはコレ！
- 1分
- 122kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
おいしそう4
- ジャージャー豆腐
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛スープで煮込んだロールキャベツに、おなかも大満足。
使うのはコレ！
- 5分
- 122kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：6.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう2
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ
- 大根の肉詰めあんかけ「プチッと鍋」で作る和のおかず。旨みたっぷりのあんかけと味のしみた大根、寒い季節におすすめの一品。
使うのはコレ！
- 30分
- 123kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- 大根の肉詰めあんかけ
- my主食スープ トマトキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。ゴロッと大きめトマトがキムチ味によく合う、絶品リゾット。
使うのはコレ！
- 5分
- 124kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- my主食スープ トマトキムチリゾット
商品：プチッと調味料
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